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快走3个月,体重由120公斤降到91.5公斤,兴奋狂喜,哈哈哈哈哈哈

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本来该今晚称重的,刚才忍不住上称乐呵,91.5公斤,不敢相信自己眼睛,又反复称了5次,基本在91.2到91.7之间,快走威力巨大啊。几年来的放纵懒惰,让体重直线标升,终于战胜了自己一把,开个帖子祝贺自己一下。我的目标是75公斤,路漫漫啊,不过咱是从珠穆朗玛下来的(体重称都快没我的读数了),还怕这香山鬼见愁吗,呵呵。6月8号再称重,祝我好运,祝所有努力克己的人好运!


1楼2012-05-08 16:12回复
    哥哥传传经验阿


    来自手机贴吧2楼2012-05-08 17:07
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      2026-04-05 01:11:16
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      哇。。。。厉害啊。。


      3楼2012-05-08 17:14
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        厉害!!!!!!


        4楼2012-05-08 20:05
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          虽然基础大好减,但是靠快走3个月60斤也很厉害了


          5楼2012-05-08 20:51
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            3个月,减30KG。还仅仅靠快走,这确实太需要想象力。
            楼主v5.继续努力,肯定可以到75KG


            6楼2012-05-08 21:11
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              看到效果了就坚持住哦,加油


              IP属地:上海7楼2012-05-08 22:46
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                今日总结:11点茶蛋一个,杏仁10个,樱桃15颗。1点去看了场电影,复仇者联盟,各路漫画英雄大**的片子,典型的美国价值观,效果还不错,建议大家去看看。下午称重,狂喜了一阵。6点左右恢复平静,吃晚餐,海蟹一个,皖鱼汤2碗,青椒炒鱿鱼。饭后樱桃10颗,橙子3个。7点半出去快走一小时7.2公里,走完直接去桑拿洗澡了,刚到家,上来打个卡。


                8楼2012-05-08 23:07
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                  2026-04-05 01:05:16
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                  管住嘴,迈开腿,王道。


                  9楼2012-05-08 23:07
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                    呵呵,还行吧,自己也有些小陶醉。


                    10楼2012-05-08 23:08
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                      谢谢,不过你可是暴走级的人物,我的体力远不如你啊,


                      11楼2012-05-08 23:09
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                        本来想占据前排的,来晚了...
                        给你加水!
                        


                        IP属地:天津12楼2012-05-08 23:09
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                          楼主威武!


                          IP属地:陕西来自Android客户端13楼2012-05-08 23:10
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                            谢谢了,我的饮食确实也很节制,不过最重要的还是坚持快走,王道啊!


                            14楼2012-05-08 23:10
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                              2026-04-05 00:59:16
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                              多谢吧主了,目标75,不获全胜,决不收兵。


                              15楼2012-05-08 23:11
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