恩，必一定。。能上时肯定能上

枣糖份高哦

真没常识……人的身体有自我保护机制，你不吃东西，你的身体会降低消耗发冷保存脂肪，然后控制你食欲暴增！结果就是吃得更多比原来更肥！

汗。。所以木有纯断食啊。。是运动加节食

烦恼事解决大半了。
今天学校论文答辩搞定了。哎~~~
又是一天大雨，下着人都没精神做什么。

咦，KK今天还没来呀~
今天早上出门比较急，还是喝了半杯的苹果橙子果汁，
中午到2点才到家，喝了一大碗的 黄瓜芹菜木瓜汁。。这个搭配有点奇怪- -
不知道体重多少。总觉得这个星期没掉什么体重。
不过今天有人觉得我瘦了好多。0 0！不过应该还好吧。。

阿，妈妈在做猪蹄。。讨厌~
我肚子不争气的才有点小嘀咕。。。
昨天晚上坐在饭桌前，看着菜，我喝了小碗黑豆汤。然后淡定的走开。。
呼呼，最近都不知道什么时候能下馆子吃~
总之觉得，最近我的胃不能吃那些东西，
这周又快过完了。下周吃半流体好了。

呵呵。。放平心态啦。。

enen。KK怎么能不在呢。。能在的时候都在啦。。哈哈。。昨天跑了12000好爽。。既然别人都看出来你瘦了好多。。那肯定是十斤以上啦。。要不怎会看出来呢

enen，坚持就是胜利，下周就还有一天了。。忍住。。

KK.~
5.13我来啦~
昨天晚上妈妈给我打了个番茄苹果果汁，所以喝了。
今天早上是苹果橙子木瓜果汁，不过今天有加牛奶进去。
中午喝的 黄瓜西红柿芹菜果汁。
呼呼~感觉天天喝果汁过日子都可以了。都不觉得饿什么的。
不过呢，家里人不准我这样下去。。~
明天要 换食谱啦。 嘿嘿。
KK呢。还是黄瓜鸡蛋吗？


我觉得前面10J好减。特别是通过断食。
可是后面还想减掉那10J，感觉慢慢恢复饮食应该不容易那么掉了。
但是又不能再来一轮清水断，反反复复的。
呼呼。目标目标！要加油要赶紧了。

是啊是啊。。黄瓜鸡蛋ing。。

莫莫已经掉了十斤啦。。我上周才掉六斤。。晕。。跑死我了，脚上都是水泡。。疼。。不过。。加油。。今天MC来了。。好讨厌。。怎么锻炼啊。。拜托老天可以这周不让我减但是不能长肉！！！

辟谷 第一天没啥感觉， 就是到了下午想吃东西， 也不是很饿 。觉得不吃饭不对劲吧， 心理上矛盾， 但是我必须克服这种感觉！不然接下来的时间不知道怎么过了!
2012/5/8
辟谷第二天
早上醒来 ，浑身好乏力 !感觉要完蛋 !心想这第二天就那么难受了啊! 以后的日子怎么过呢? 郁闷了...一会爬起来， 看着镜子里面的我面色黄黄， 赶紧跑去喝了一杯热水 ，身体又恢复了正常。 以后我就把水当做吃饭了 ！就那么决定了！ 这样想日子还好挨过去吧 ，囧... 我要证明的事情是灰常伟大的啊！ 就是21天只喝水， 人到底能不能活下去啊 ！我都觉得我好伟大啊！ 哈哈哈哈哈哈我怎么觉得那么开心了呢 ？只希望时间过得快一点呢！ 又兴奋又开心就这些感觉了。
中午睡午觉醒来就想吃东西 ！胃痛的难受， 然后真的去找东西吃， 我拿起筷子夹起一些青菜又放下了 ，然后又拿起筷子又夹起鸡蛋又放下了 ，看着四个盘和小米粥 ，我真的差点控制不住了！ 我使劲的回想 ！不能吃！！！ 我必须有毅力必须克服自己必须证明自己能行 ，于是我倒了一杯子开水喝完走了， 但是胃真的有些痛 ！希望明天别痛了， 反正时间都是过， 就当自己吃过饭了！
2012/5/9
辟谷第三天
早上很早就醒来了6点多起来了！ 喝了一杯热水， 感觉没什么 ，就是肚子还会咕咕叫 ！⊙﹏⊙b汗... 但是今天到十点胃不痛了, 希望以后都不痛了, 今天过得很快 !现在11点了, 没什么感觉有点困了, 昨晚1点才睡觉 ```纳闷呢 ?不吃饭精神还那么好! 平常很能睡的, 现在居然反常了 ,哈哈... 看来我还是蛮有潜力的 加油吧！
今天又过去了, 真快啊! 今天没怎么觉得饿啊!!! 身体没什么反应啊 ⊙﹏⊙b汗 时间过得可真快, 这月这不过了三分之一了啊!
2012/5/10
辟谷第四天
醒来浑身麻麻的, 似乎身体要靠储存在体内的脂肪来维持正常了! 特别是胳膊麻麻的无力. 头倒是不晕, 起来还是喝了一杯水! 然后在想这样行不行呢 ?不过我会坚持的 !昨天过的好快啊 !日子总是过的那么快啊 !人生短短数十载, 一不小心还意外死亡了!!。。。 但是我必须把我想做的或者犹豫很久的事情做完吧！ 才不会后悔啊！ 不管结局是如何的 反正就是那样活着的 。
晚上的时间过得最快， 很快就要睡觉了！ 可是身体还不想睡 ，还不觉得困也不觉得饿， 也不觉得乏力， 奇怪这是为什么呢？ 中毒太深了 所以现在辟谷4天身体也没什么反应啊 ⊙﹏⊙b汗 四天没吃饭的我和正常人一样！ 太不可思议了， 晚安吧~ 看会小说也许就有困意了。
2012/5/11第五天辟谷记
昨晚很晚才睡着, 早上5点多就醒来了, 过了一会有睡了半小时, 醒来肚子咕咕叫 ~心想白天的时候不感觉饿 ~早上起来感觉饿 ~ 汗 ...身体变化很快， 瘦的也很快 一天1斤-2斤体重往下掉 ！明显看到自己的身体变化 ，胳膊大腿腰围胸围都变小了~ 汗。。。 辟谷21天！！！ 我想我会变成木乃伊吧， 不过真的很有挑战啊！~ 而且觉得日子过得很快的， 所以也没什么难过的 ，先写到这里晚上再记录 hoho~
一天又过完了！ 今天居然拉猫屎了， 可能是辟谷之前的宿便吧 o(╯□╰)o 不过还是蛮开心的。 今天好难受， 胃痛加乏力 ，终于过完了 ！我千万别死了！！！！！
2012/5/12
辟谷第六天
一大早起床 ,起来运动了, 慢跑~ 精神居然很不错 !不晕不饿 ,于是吃了多维素片 一片钙片 以防我器官衰竭吧！ 听说辟谷不吃药， 有点不靠谱~~ 还是吃点吧 ！万一死了怎么办 ，哈哈哈！ 今天出去逛街了， 虽然有点乏力 ！但感觉很好 ，还买了吃的 ，奶排好香啊~ 受不了！ 但是我还是忍住没吃， 买回家给妈妈，一眨眼就下午2点了， 睡会午觉， 躺床上睡不着了， 于是没睡， 就起来做饭了！！ 做完饭也7点了 ，于是上网到现在， 都是在看书 。
很快这一天过完了， 没什么感觉， 精神很好 也有体力 就这样辟谷第六天结束了 。
2012/5
辟谷第七天
昨晚1点才睡 早上5点就醒来 还和往常一样喝杯水 状态居然出乎意料的好 不乏力不晕 现在肚子也不叫了 奇怪不知道为什么辟谷期间的睡眠那么少 平常睡的和猪差不多 现在想让自己睡都睡不着了