每天醒来的第一餐，我都有吃一根香蕉的····怎么就是没反应呢····

继续喊人····



总结一下目前搜罗到的方法，不过都没有自己亲身验证的。
纤体梅、豆浆、香蕉、还有揉肚子。

喝盐水，揉肚子

我3337 第八天 下去了十斤。 说实话除了馋 也没啥不良反应， 现在肉跟豆腐似的软- -

是生理盐水那种浓度的噢？？

我也是我也是！！！！我是说肉软乎乎的··这样就比较容易瘦了··我算是比较不馋了，跟自己从前比。春节到现在我几乎没停过吃宵夜，而且临睡一小时内还不停吃各种零食····腊肠、鸭舌都不知被我吃掉多少··

空腹的时候喝一杯比平时的菜汤稍咸一点的盐水，然后先从锁骨到小腹推200下，再顺时针逆时针揉小腹各200下，试试吧，挺管用的

表示我已经很多天没吃饭了- - 阿对, 内天 苹果日第二天, 馋得要死中午吃了一碗饭菜, 吃完了就各种后悔, 催吐 扣嗓子, 一边哭一边吐不出来, 然后我就去爬楼, 17层上下累得我眼前发白. 然后就记住教训一直没吃了.

我跟你讲, 我也是 好馋, 肯德基麦当劳, 让我妈往回家捎, 本身就是宅在家的, 还各种吃 能不胖么 竟然胖到150阿, 然后就突然醒悟了- -.

哦，对了，要用点力气噢，还有揉揉跟肚脐水平的腰的两侧
平时也可以多揉揉，瘦腰腹哦

表示麦当劳肯德基什么的，我已经禁了将近两年了。不过两年内还是偶尔会吃的，频率控制在一年两次的样子。我也是各种宅啊··网虫还有熬夜什么的··过完年仗着自己去年夏天有变瘦就更加放肆。本身我也是很偏爱那些高脂肪，高蛋白，煎炸的食物的····然后冬天穿衣服已经到122左右了。你是不是身高比较高，才胖到150的？？

锁骨到小腹？？？？肋骨吧····锁骨到小腹岂不是要经过胸？？