呵呵，我上次戒烟失败（戒了150天），刚开始也变成了秘密吸烟者，后来被女儿戳破了我复吸的事实，那个脸红，那个惭愧啊，昨天再次上路开始戒烟，加油！

可以作为劝戒的2个材料。
【烟草业的两大骗局】
这两个骗局后来被戳穿，万-宝路被告若干年最终赔偿了些许。
1. 过滤嘴。烟草毕竟是大自然的东西，而过滤嘴是化工产品，很多肺癌患者患了‘石棉肺’。这和味精、糖精一样有害于身体，知道健怡可乐是人体无法分解的糖精之后，我就尽力避免了。
2. 低焦油含量。这场官司好像是去年赔偿的，也是个彻彻底底的骗局。
【‘等医生让我戒烟我再戒’ - 大部分并不会因为医生的建议而戒烟】
我读了很多戒友日记， 烟民们其实只有少数人会因为医生建议而戒烟。我们这些戒友们其实算是胆小怕死的，真正的铁杆儿烟民是不怕死的。‘饭可以不吃，烟不能戒’基本上让他们的亲友知道谈虎变色、不可触及。我认识一些铁杆烟民，我不劝他们戒烟，也劝不动，因为他们的精神病已经不可救药 - 人不畏死，奈何以死惧之？
很多烟民自我安慰：‘我会戒烟的，自己不主动戒烟的话，最晚最晚也会在医生建议下启动的’。我想提醒一下的是：
1. 如果情况不严重的话，医生不会严厉的建议或者禁止，所以你也未必当回事儿。而如果严重的话，你的器官已经损坏，即便你戒了烟也多半不能补救。
2. 并不是所有被医生严重警告的病人会戒烟的。你现在不开始，最容易的时候不开始，那什么时候开始呢？但凡希望自己被医生劝戒的烟民，其实是在自欺欺人。
我已经很少劝戒身边的人了，主要是避免冲突。试探是否有必要劝戒的方法是：‘你愿意花500小时用于戒烟吗，也就是前半年每天2-3个小时？’，而不要过多浪费精力劝戒，有时间在戒烟吧劝戒更有效些。

q兄好!
【东川红土地】（2012年9月9日 手机原创）

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各位戒友早安。
在这待久了，觉得持续坚持不吸烟的朋友很多，至少能坚持30天以上的，顺利突破100天的比例好像很高，很值得高兴，因为我也是其中之一，哈哈！

很好很强大~！

送上“青花瓷”，祝各位快乐！
青花瓷
珍珠白沁就烟雨
孔雀蓝映著月光
莹透的素颜
朦胧了琴弦上一缕檀香
勾勒一幅泼墨，饮我半觞浊酒，偎靠古枯槐树，聆听江水凄泣，诉我露骨幽怨。自叹世间爱恨情长，相思离别。窑烧里，烈火喘息，颜彩滴泪，泼洒在柔软的粘土上。塑上我的思念，刻上你的容颜，煅烧彼此情缘，燃尽一切追忆。用你的娇羞，你的矜持，你的微笑，你的回眸，你拒绝的言语，雕琢一只青瓷。愿所有忆起的往事，用一只青花为模，烧至燃尽，玉碎断流，来焚我世俗情愿。
去掉浮生的灰烬，釉色渲染的仕女图，形未现而韵味渐出，让我想起你嫣然的微笑，如同含苞待放的花，羞答答的美丽。但你却如过往云烟，现在已不知去向哪里，我也早已无处寻觅。翘首远望，炊烟袅袅升起，看江水凄迷，孤帆远影，不知你我到底相隔几万里。在瓶底书写的隶书，仿着几世的飘逸，好像那时已为你我的相遇离别埋下了伏笔。我淡然微笑，原来几世羁靡，终缘起缘灭。梦醒，徒留那永世的青花瓷，一声叹息……



不为复吸找任何借口，第96天路过

世上事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。
戒烟亦如此，加油！

一女晚上外出打麻将，半夜回家怕吵醒丈夫，便在客厅把衣服脱了个精光，轻轻走进卧室，不料丈夫惊醒，见此大吃一惊:**你妈的，打好大哦，输成这个样子!

日本311强震后，台湾人对日本捐款200亿日元，今天日本人拿20亿买下我们的钓鱼台，这算什麼。

我觉得想抽烟时看看大家发的贴子好多了！

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各位戒友早安。天气持续炎热难耐。