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各位戒友早安，周末愉快。

不为复吸找任何借口，第93天路过

有图有真相!

戒烟一定要【三心一意】，决心，信心，恒心，意志坚强

看望兄弟，周末愉快！
【二手烟】
二手烟有时候是无法避免的，但是能够避免的情况还是要尽量避免，两个原因：
1）
烟味有害健康，虽然我等已经自残多年，没必要继续被残害。
2）
烟味中的尼古丁有可能引发我等的烟瘾，这是科学事实，我以前戒断初期去劝人戒烟时，别人不停地抽烟导致我被迫呼吸尼古丁，尼古丁含量和浓度达到一定量时，很快就复吸了。很多戒友都证实了这一点，估计也有很多都是在过于频繁的二手烟环境下尼古丁浓度上升而复吸吧。


加强洗脑，再上一张5分熟，在铁板兹兹作响，用刀顺着纹理切下一大块，在细盐的边上轻擦一下，放入口中，那种牛肉的肥嫩，恰到好处的浓香，啊~~~~~~~~~~~~~



支持再次戒烟

支持！加油！周末愉快！
多来戒烟吧看书读贴，取经劝戒！
所有不适都是暂时的，所有好处都是永久的！
喝水伸懒腰，运动深呼吸！
最难是不戒，最坏是反复！
对自己好一点，一次性戒成！
戒烟是获得而不是失去！
快乐戒烟，身心健康！
——永久性戒烟


周末快乐

向大家请教二个问题：
1，某天，在聚会上，多年不见的朋友见面后就递过一支烟，我说已经没有抽了，他喝了些酒，加上周围又有很多朋友起哄：就来玩一支嘛！请问此情此景该如何处理？
2，当有些事要麻烦朋友（不是很熟那种），朋友递过一支烟，半笑半试探要你陪他一支烟，请问此时应该如何处理？


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各位戒友早安，周日愉快。
经过一段时间平坦期，最近生活有些变化，想做怪的心有点蠢蠢欲动，不过还不到发作阶段，记录一下。

“将军”了才后悔，何用