早上吃枣6两 一大碗胡萝卜水 几片豆腐 一些胡萝卜 两块带鱼 500脱脂牛奶。。。好多啊。。�

换季早上吃带鱼= =?

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是。。。
今天爆。。。
去看同学 结果食谱如下
一小杯摩卡 六个老婆饼（唉。。。） 一份虾仁炒饭 一个玉米火腿三明治 一瓶牛奶（375左右） 
晚上姐姐一家来 结果水煮鱼 好多素什锦 还有金针菇 拔丝白薯。。。等等。。。啊。。。


平台期的我有点不耐烦

换季

http://www.53ss.com/2006/6-19/09-04-5786575.html

这个MM是我姐姐学校的同学。。。开始有没有那么胖不知道 我姐姐见过她最苗条的时候。�

安静的帖子。。�

北京下雪�

最近怎么样了啊,北京下雪了啊,一定很美吧

平台中。。。。北京是不是不适合减肥阿！！！！！！！！！！！！，，，，，，烦死。。。还是回HK继续努力吧。。。
是呀 我特喜欢下雪的北�

你不是北京的吗
也不是了啦其实主要是看自己的�

北京人啦 在HK上学�

HK是香港吗,还是在哪里啊,现在好多人都说北方不好减肥哦,但是也是有好多人减肥成功了的�

换季、

来看看你、

这两天我真是来郁闷了、

要请外教元旦吃饭、

而且最近婚礼超多、

还都是熟人的、

所以一直在想怎么保持然后再减、

加油呢、

昨天吃了好多炒花生、

天啦 原来花生这么能发胖.

今天继续胡萝卜餐

HK=HONG KONG=香港。。。
花生热量很高的。。。

我在喝黑咖啡 然后一会儿室内跑步一小时吧。。�

那蛮爽的哦,在香港呢减肥应该容易点吧