讨厌低血糖

坚持每天报道，一定瘦

嘿嘿 我也是这么觉得的呢 反正一直在 没放弃， 加油哦

坚持来，一定有效果

亲 你多高多重啊 俺讨厌运动 肉肉都松死了 呜呜 爬山多好啊 可以减腿 减腰的

亲 我没那么严的 因为是人就会有欲望 我可以允许你偶尔爆一次 但是不可以连续几次爆的 要见好就收 还有 即使是要爆了 猪肉 油炸的 还有主食最好别碰 但是黄金期你必须严厉点 对自己狠点 楼楼可以保证 你在黄金期可以瘦个十斤

我们比比看了

好的 嘿嘿 不过俺姨妈快来了 这几天体重肯定是不会掉的 但是 我制定的计划就是六月份之前到105---110 现在俺是128多点 就是还有二十斤 我觉得一个月可以了 还有 亲 你报下你的身高 体重 目标 年纪啥的

呜呜 我要是有你那自觉性就好了 这几天我少吃多餐 可是碰到自己喜欢的就停不下来 还死怕运动 唉 我准备以后每天出去就是走路也走个两个小时

我162,133斤，35岁

我的新陈代谢比你要慢了

我的短期目标是120

长期目标是下百

呵呵 回复别人的 就复制过来了 我跟你差不多的 我黄金期减了十斤 估计 然后后二十天就断断续续的减了爆 爆了减 然后也瘦了四五斤 反正就保持着 不让自己长胖 这样的减肥方法以后是不会爆涨的 亲 我没那么严的 因为是人就会有欲望 我可以允许你偶尔爆一次 奖励自己一下 但是不可以连续几次爆的 要见好就收 还有 即使是要爆了 猪肉 油炸的 还有主食最好别碰 但是黄金期你必须严厉点 对自己狠点 楼楼可以保证 你在黄金期可以瘦个十斤


亲 哎 你真好 我叫我麻麻跟我一起减肥 他都不搭理我的 呵呵 不过 你估计工作了 得悠着点 试试过午不食吧 晚上尽量不要吃哦