回复：很多人问我怎么两个星期瘦了20斤！我今天告诉大家！附每天饮

泪汪汪啊泪汪汪和你一样瘦，我哭死都行

亲，你有体力一下跳那么多啊？我跳了小红帽，最后5分钟实在坚持不下来了啊！

嗯，果断加入，我要瘦到能穿裙子，我小腿特粗，怎么瘦啊？@松子和松仁 

小腿粗是不是肉肉硬 如果是肉肉硬的话要把肉捏锤敲 用尽一切方法把肉肉捏软 很痛，要忍住
捏软之后做操，做完操还是会硬，硬了接着捏 ，这样反复就会瘦了
肉肉软的话就好办了 没天跳躁之后注意放松拉伸按摩就好了

额 好激动~~~

信念！
我一直在心里有个信念支撑着我
就是 一定要瘦！！！！
我受不了肥肉在我身上！

谢谢松子

松子，我要减全身上下的肉
松子，我要美美起来
松子，妮妮的帖子现在只有我自己跟帖了，没意思极了~~~
松子，黑糯米吃了是不是美容，会不会胖啊？？？
松子，我喜欢榴莲咧，榴莲是高热量的水果吧？？？
松子，我的热情在哪里啊！！！！！？？？？？？？？

不客气撒

妮妮，我帮助你减全身的肉肉！
妮妮，你一定会美美瘦瘦的！
妮妮，没人跟帖你就来我的怀抱吧
妮妮，黑糯米是可以美容的 对头发也好
妮妮，偶也好喜欢榴莲的说！！！！超级喜欢，但是我一般也是吃的，不减肥的时候！
妮妮，你的热情在我这里啊！！！！

我的黄金粥都第五天，还是没瘦，还涨了点，运动量也比以前大，怎么办呀？

早上和晚上称的体重不一样，什么时候称比较准呀？

打卡， 嘟嘟嘟。早上吃了几口鸡肉，一个半包子，
中午不吃，
晚上青菜
现在做一套小红和小灰， 加油哇

是不是平台期了？