很多人问我怎么两个星期瘦了20斤！我今天告诉大家！附每天饮食表

松子176的时候最胖达到135斤肉非常多人高肉多显得非常壮实！！加上我是男孩子的性格，我身边的女性朋友一度怀疑我的性别。若不是长相过得去，我就被定义成男孩子了！！！

不感兴趣

开通SVIP免广告

上了高中的时候我决心减肥，决心的动力绝对不是我暗恋了某某，也不是失恋了云云...
是.....不告诉你们！！！

反正就是要减肥没事闲的

我当时的减肥是这样滴我尽可能的详细写

早上起床一杯淡盐水（清肠）一杯蜂蜜水（润肠）一杯白开水然后就上厕所了（减肥期间排除宿便很重要的

哈哈我来支持

早餐：想吃什么吃什么想怎么吃怎么吃想吃多少吃多少（吃到撑，中午就不会太饿了）

不感兴趣

开通SVIP免广告

吃晚饭大约就7点了喝杯茶出门上学

我早晨刚吃了肯得及的鸡米花现在后悔的难受是不是我今天一天都不吃才能弥补啊就是管不住嘴

自己带个保温杯装茶水我一般就是和普洱茶或者铁观音
每隔一个小时喝茶一次

午餐：水果（一般每天必不可少的是樱桃，苹果。如果你有特殊爱吃的也可以，但不要吃香蕉）

下午也是每隔一个小时喝茶一次

坐等。

不感兴趣

开通SVIP免广告

晚餐饿了就一个苹果不饿就不吃了

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

分享到: