回复：光跳操就可以了吗?!细节你注意到了吗？护肤+减肥才是正确之道

说的我不好意思了

不感兴趣

开通SVIP免广告

晚上开始跳1和4了~
昨晚第一次减持做完4，好有成就感呢~
嘿嘿~ 我要减持住啊~~

嗯加油你去看看我的新帖子吧看完你有动力

好的~

我要出汗，我昨天穿夏天的睡裙跳完汗从我额头流到眼角
我想问下跳操最好还是穿长裤长袖么？

不感兴趣

开通SVIP免广告

原来跳之前要洗脸啊.那跳之后还洗么？满脸汗啊

如果腿出汗是不是表示在瘦腿啊，怎么让腿出汗啊，我只感觉我额头出汗多

我是觉得穿长衣长裤一方面保温不会让热量散发从而得到更好的效果
而是针对北方的因为有些动作幅度大对北方而言汗液挥发的快所以穿长衣长裤

- - 那我今晚跳把裤子外套都穿起

跳之后也要洗啊
晚上不就洗澡了吗

我穿长衣长裤腿也出汗出汗代表你那个部位温度升高幻想脂肪在燃烧吧

不感兴趣

开通SVIP免广告

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

分享到: