回复：【郑多燕】大家说说跳郑多燕瘦了多少吧~以此勉励自己！！！！

没瘦？

第三天跳咯终于出汗了舒服~~

不感兴趣

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今天做第三天了没量体重不太清楚效果楼主知不知道哪套比较瘦腰和腿，，还有那个天书也给发一下呗，，万分感谢~~549165868@qq.com

呵呵做完记得泡脚哦事半功倍呢
加油注意明天的饮水

全身跳小红帽就可以
瘦腿效果不错
上身比较好的是4 垫上操
天书在我QQ群社区有你加上自己下载吧
221083546

各位晚安我睡觉了
有疑问的MM可以给我留言

好滴谢楼主~~

我胳膊也是瘦的最明显的而且胸也有变大

不感兴趣

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不客气

唉！！！今天称貌似比昨天重了

不用担心啦你的赘肉在消失哦！

亲啊！怎么这么厉害。。
看来我是要坚持的了！！！！
总是坚持不下来！！
话说做的是那套？红帽子那个么？

是小红帽那个瘦全身比较厉害
小灰帽是瘦上身
我还做腿部臀部运动臀部翘了很多

唉唉唉！！有你这么一说我就有了不少信心！
不过平时住宿在学校。。
只能做小红帽那个。
我总是断断续续的。。坚持不下来！！
还会丰胸呢？

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