回复：过午不食一个月已瘦十斤，继续坚持中，欢迎加入（答疑帖）_过午不食吧

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你每天怎么吃得？

389楼2012-04-15 09:18

早餐，中餐照常吃，下午，都不吃东西了，就喝点水，

390楼2012-04-15 10:17

不感兴趣

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坚持下去看看吧

391楼2012-04-15 13:21

好的，谢谢了

392楼2012-04-15 15:13

来大姨妈了，好好招待，暂停减肥。。。这三天好好吃但不过量，哈哈，加油，期待大姨妈后的减肥黄金时期

393楼2012-04-15 20:55

好久没来了，这几天又是大姨妈又是拉肚子呕吐的，哎，伤不起啊，等大姨妈结束了依然是燕麦减肥加过午不食，加油

394楼2012-04-17 11:03

燕麦减肥？就是早中只喝燕麦么？

来自手机贴吧395楼2012-04-17 11:53

楼主很强大我3个月天天晚上要么跑步1小时要么篮球1个半小时才减去20斤看来要像你多学习下控制饮食

396楼2012-04-17 12:05

不感兴趣

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把燕麦当主食

397楼2012-04-17 12:52

呵呵，节食加运动效果好，就是我们女生不能太过度运动的，所以适当节食加运动

398楼2012-04-17 12:54

明天开始燕麦减肥咯，加油咯，哈哈，坚持至少半个月。。。瘦到96，不达目标决不罢休。

399楼2012-04-17 21:31

楼主威武啊我体重是95KG了今天晚上吃了碗面条真抗不住饿啊打1个半小时篮球

400楼2012-04-17 21:54

什么燕麦减肥？

401楼2012-04-17 21:54

我打算把燕麦做主食

402楼2012-04-17 22:01

不感兴趣

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你们女孩行我不行真抗不住饿晚上会饿醒找吃的东西我还是慢慢来吧慢慢的减分量

403楼2012-04-17 22:08

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