那个称斤的米饼可以吃吗

谢谢腾，那个地瓜干会增肥吗

恩恩啊，我就是有点悔，明天吃一点解解馋，就给同学吃

表格我改好啦
看看有没有缺谁
之前一直不来的我就去掉了

我已经准备了明天的早饭和午饭了！累的要命！刚刚喝完水！！歇会

好滴 不要有压力 老是想着体重
努力减 嘿嘿

大家早！！昨天回家后大概3点50，吃了大概600克草莓。5点多开始练瑜珈，75分钟结束，晚上8点开始泡澡，里面加了牛奶和新鲜柠檬片，泡完舒服呀！

今天早上6点20起床，6点45出门去早市买点需要的，走着去走着回，用时40分钟

40分钟瑜珈结束！！

早饭：西红柿鸡蛋汤+鸡蛋饼
午饭：八宝粥+凉拌菠菜
体重还是147喝148之间来回的晃荡，看来这个月减15斤的梦想有点难度的

哎呦，中餐结束了。。。。。。早餐吃太少果然容易饿！！中餐:两个蒸芋头蘸红糖，米饭半碗(这个饭我太有成就感了，材料:白米，黑豆，黑芝麻，百合)。菜:黑木耳茭瓜炒鸡蛋！嘿嘿，就我这餐，拿到外面得多少钱？？我自己炒菜还是用橄榄油呢！！

早饭吃了，糯米饭，无糖豆浆，和三个紫薯干，和一个香蕉，量挺少的，现在饿

关于这个芋头蘸红糖，是昨天无意中翻我的养生书看到的，非常补脾的，胖人大多脾不好，失于调养，这个芋头建脾养胃，加上红糖，建脾暖胃活血化淤，嘿嘿！今天是早上先去早市买的所以就中午吃了，以后就早餐吃，完全不用担心发胖！因为我发现这个芋头蘸红糖超级饱腹啊，别的都吃不下多少了！！

饿死了，打算午饭去吃三块紫薯干和玉米，和红枣酸奶