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回复：最后15斤，再也不能懈怠，3月减10斤，4月减5斤

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报告今天
4月7日
早餐 无
中餐 蒸鸡蛋 20g米饭 豆腐
晚餐 半碗蒸鸡蛋 紫菜蛋汤
走路1小时
985楼2012-04-07 21:07
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    昨天逛了一天，回到家就十二点多了，手机都没电了呢！
    来自手机贴吧986楼2012-04-07 23:16
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      2026-11-09 01:14:10
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      报告4月6号食谱:早上:一碗稀饭，一个韭菜盒子 中午:凉拌菜，老公碗里蹭的几口面 晚上:半份凉皮，几口肉夹馍(吃多了)
      来自手机贴吧987楼2012-04-07 23:18
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        4月7号食谱:早上:一碗稀饭 中午:大餐(比较多，热量没法算了吧) 晚上:一碗面 今天算是完了，不过幸好逛了半天街
        来自手机贴吧988楼2012-04-07 23:21
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          现在的医院啊！真是不敢进去呢！
          来自手机贴吧989楼2012-04-07 23:22
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            其实娜娜减的还是不错呢
            990楼2012-04-08 21:19
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              现报告今天
              早上 一根半香蕉
              中餐 鸡蛋羹 豆腐 三个肉丸
              晚餐 鸡蛋羹 紫菜蛋汤
              逛街一个小时
              991楼2012-04-08 21:22
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                每天逛学校的那条破解都逛腻了
                可是我们学校在乡下啊，没得逛啊~~
                操作逛着又觉得痛苦~
                992楼2012-04-08 21:23
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                  2026-11-09 01:08:10
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                  又到了黑色一星期啊
                  各种长痘，拉不出来，心情不好啊~~~
                  993楼2012-04-09 09:18
                  回复
                    昨天又在网上查了普洱茶的功效的，很适合减肥
                    以前只是听说 然后就跟风，没想到真的有效果呢
                    994楼2012-04-09 09:19
                    回复
                      受不了了，想发个普洱的功效，结果老师提醒我不要发广告贴，烦人
                      995楼2012-04-09 09:24
                      回复
                        在多种茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。除此以外，它还能平衡体内酸碱度，有不错的美容功效
                        996楼2012-04-09 09:26
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                          4月9日
                          早餐 一万稀饭 两个小笼包
                          中餐 青豆炒鸡蛋 蒸鸡蛋 豆腐 20g米饭
                          晚餐 紫菜蛋汤 赤豆 木耳~
                          打羽毛球1个半小时
                          997楼2012-04-09 21:27
                          回复
                            最近还是吃的比较清淡呢~~
                            今天买了沙拉酱，以后多吃水果蔬菜沙拉~
                            998楼2012-04-09 21:30
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                              2026-11-09 01:02:10
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                              楼楼一共瘦多少啦～～～效果好不
                              来自手机贴吧999楼2012-04-09 21:43
                              回复

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