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回复：最后15斤，再也不能懈怠，3月减10斤，4月减5斤

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是不是到春天了，人就特别困啊
清明节之前我早上都是7点半起的
之后8点我都起不来啊，每天都是咬牙坚持起来的
IP属地:北京1046楼2012-04-13 20:54
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    话说我最讨厌英语了，我就是理科好，文科英语最差~~
    1047楼2012-04-14 21:19
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      2026-02-10 14:16:55
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      好像是说水果也不能没节制的吃呢，因为我们都有吃饭的~~
      1048楼2012-04-14 21:21
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        就是，我们这种小基数减的比较慢，要想快点，那就要对自己狠点~~
        1049楼2012-04-14 21:22
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          我还行吧，所谓春困秋乏嘛~~
          1050楼2012-04-14 21:23
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            报告4.14食谱：
            早上：一个馒头，一碗稀饭，凉拌菜
            中午：无
            晚上：香菇炒青菜+炒四季豆+ 一个小麻花
            1051楼2012-04-14 21:27
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              今天基本睡了一天，昨晚上的夜班，晚上去跳了一会舞蹈~~
              1052楼2012-04-14 21:29
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                昨天打完球回来好晚了，就没有报告食谱了
                今天补上
                4月15
                早餐 一个香蕉 一根黄瓜
                中餐 莴苣 青菜
                晚餐 木耳炒鸡蛋
                羽毛球一个半小时
                IP属地:北京1053楼2012-04-15 12:57
                回复
                  2026-02-10 14:10:55
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                  报告4.15食谱：
                  早上：2/3 个馒头+半碗稀饭+凉拌菜
                  中午：1/3 个馒头+30g米饭+几口老干妈+白菜豆腐
                  晚上：一个肉夹馍（貌似比较大）+几口面条
                  1054楼2012-04-15 19:43
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                    今天吃的比较多了
                    1055楼2012-04-15 19:52
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                      娜娜估计和我的心态一样，慢慢来吧，咱们现在是微胖一族
                      哈哈
                      自我安慰~~~~
                      IP属地:北京1056楼2012-04-15 23:01
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                        报告今天
                        4月15日
                        早餐 一个香蕉
                        中餐 赤豆 莴苣
                        下午 一个苹果 一根黄瓜
                        晚餐 豆芽
                        原地跑一个半小时
                        IP属地:北京1057楼2012-04-15 23:02
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                          看起来吃的挺多的
                          但是热量不算很高呢~~~
                          朵朵好久没来了呢~
                          IP属地:北京1058楼2012-04-15 23:03
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                            明天又是星期一啊
                            我不喜欢~
                            IP属地:北京1059楼2012-04-15 23:03
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                              2026-02-10 14:04:55
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                              睡觉觉啦~~~~~
                              IP属地:北京1060楼2012-04-15 23:03
                              回复

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