姐妹们，阳光回来了，这个周末过得真充实，向大家汇报两个事情
一个是周末饮食情况，一个是相亲情况
谢谢姐妹们对我的关心哦
6月30日：昨天晚上和男方见面后一起吃饭，一起的还有他的弟弟和以前公司的两个女同事（他是其中一个同事的朋友）
一起吃的美蛙鱼头，吃了一只牛蛙和两块鱼肉，还有一些水煮花生和凉菜
晚饭后一起去喝了杯冰咖啡（悲催的是里面还有一个冰激凌球，完全搞忘了）
7月1日：早餐和同事一起吃了二两米粉，午餐在同事家吃的，吃了一个鸡小腿、几块香肠、一些芍尖叶子，不过破例喝了两杯啤酒，还喝晕了，以后坚决不喝了！！！！
下午他送我回的公司，先洗头洗澡，再洗衣服，被条，做寝室清洁，全部做好称了下体重，居然52kg，没有涨称真是万幸啊！
晚餐喝了一碗不加糖的枸杞银耳汤，然后到办公室做清洁，今天实在没法跳操了，感觉累惨了，昨晚玩到凌晨3点才睡觉，真的hold不住主城区的夜生活了！
那位男士比我大3岁多，170不到，微胖，性格随和，在吃饭和聊天的过程中感觉还是个细心的人，再加上是以前公司要好同事相交几年的朋友，所以还是蛮放心对方的人品。
虽然长相一般，但是能力蛮强的，自己出来奋斗创业，可以跟他学学为人处世方面的东西！也蛮佩服他的！而且我觉得吧，我找对象注重的是对方的人品，以及性格，就开始见面的时候没说什么话，后来去喝咖啡的时候就聊得蛮开心的，所以，以后会接触了再多了解了解！


姐妹们，早上好哦
早起还是52，早餐半碗不加糖的银耳汤，一盒低脂牛奶，一个鸡蛋饼

1号就开始考试了……
这次不知道怎么了，一直在拉肚子……
但是一直胀肚子……

昨天没怎么吃东西……
今天早上称51.4KG

今天没有人来么？ 告诉你们一个消息我现在一直98斤 没有胖饿没有瘦，还有一个事情就是我准备结婚了 2-3个月左右 下周开始准备拍婚纱照 最近几天上火脸上都起痘痘了 好大的3个痘痘 ....

今早好忙，都没时间来吧里
早餐：低脂牛奶一盒、鸡蛋一个、李子几颗
午餐：番茄汤半碗、几块酸萝卜、血旺和空心菜
昨晚还是没跳郑多燕，状态不行了，做完办公室清洁就累了，提不起劲跳操，现在吃了饭后会扭腰半小时，蹬腿还是每天都继续，不能放弃，一直要坚持！！！

MC第二天，晚来12天。为了对它好点，今天吃晚饭了，还没运动。就放纵这一顿，明天继续加油

我现在正要往上面递辞职报告呢... 很烦

叶子明天本来是最后一天考试，9号就回家了……
然后……
可恶的、贱 歪 歪的破学校要暑假上二专，而且紧跟着考试！！！
我只想说：：：：：：：：：：：麻辣隔壁！！！！！！

最近体重下51了，昨天早上50.4Kg
今天早上50.9Kg 昨天晚上吃了寿司……

这次要在学校呆到月底了……
二专期间一定心情不好…… 然后吃饭也不好好吃……
争取回家之前能到90J吧！
哈哈哈哈哈哈哈哈哈

不能回家…… 伤心的我根本睡不着觉…… 眼睛都哭肿了……

21天减肥法，明天开始实施！激动呀，兴奋呀，期待呀……瘦瘦瘦。过程是痛苦的，结局是美满的。不在乎过程只在乎结果！加油，加油…

姐妹们，精神抖擞的阳光回来了，最近几天真是过得灰暗啊！
以后继续汇报饮食和运动情况
不然真得胖回去了
今早53
早餐：绿豆稀饭一碗、泡菜
午餐：水煮小白菜、番茄炒蛋
晚餐准备吃碗稀饭就ok了
最近好热，呆在屋里就不想出去了
大家要注意防暑哦！


想请教大家一个问题呢
最近几个月掉头发有点厉害呢
特别是洗头的时候
不知道这个跟减肥有没有关系
有没有防脱发的方法啊？
感觉本就不多的头发越来越少了

也不敢去做头发了