哈哈，楼楼一回来我的精神头好足啊！

楼楼要带领我们重大锣鼓哦！

对了，那条很仙的裙子我买了~~准确的说是我老公上我淘宝买的
我没穿出去过，觉得小腿还是有点粗~~

我在想呀，这个礼拜我减到110，下个月我再减5~10斤，八月我再减几斤，九月就差不多可以复食了，十一就可以出去玩了。呵呵，真好！减肥两三个月我还是耗得起的。呵呵……开心……不能再想了，我要慢慢努力，姐妹们也都努力哦。加油加油。

拜昨晚的凉皮所赐，今天体重有所上升！57.2公斤，努力啊努力。今天再吃一天药。加油，据月底就剩五天了，还有4.4斤要减。

姐妹们，阳光来了
今早7点过起床，8点就坐车去区里参加一个会议，没睡醒啊！一直到中午才回到公司，事情还有好多等着我去做呢，现在来偷偷闲，跟大家汇报下情况
昨晚本来准备加大运动量，结果昨晚办公室的清洁后出了好多汗，加上对拖地的一些抵触情绪，导致后来就没运动了，最近一直在纠结工资待遇的问题。哎、、、
早餐：一根玉米、一块绿豆糕（这个真心没忍住）
午餐：番茄汤、炒豆芽、红烧肉里的豆豆、空心菜
晚餐准备喝一小碗薏仁红豆粥
今天52.8，应该是昨晚没运动的缘故。今晚一定要做瑜伽和跳操了，不然状态又要不对劲了
好了，汇报完毕，继续工作了，有时间我就会来看大家发的帖子的哦

我今天重了…… 51.9KG了……
呜呜 ~~~~(>_<)~~~~

亲爱的姐妹。不好意思 ，来晚了、
原因如下。
昨晚看了一部很好看的电视剧。，然后和我老公一起看到早上五点，还没有看完。。看到18集，然后实在撑不住就睡了，因为我老公今天还要上班呢，呵呵。
早上1点半起床，然后又接着看，刚刚才看完呢，。，
早上起来刷牙， 喝了杯水，啥也没有干了。
昨天吃了一个苹果，被我老公强迫的吃了几口面，没什么特别的不舒服。。
今天肚子有一点点疼。。
我发现我现在还不能太猛减肥。
医生说最起码半年不能减肥，要好好调养。，可是。。我胖啊。、
所以我不能特别急。慢慢来、
每天少吃点。。吃些不长胖的。。比如豆子，豆腐之类的。。、。


问下楼主，175 138斤左右算正常体重么？ 我是男生...

姐妹们，早上好哦
昨晚运动情况：瑜伽25分钟、郑多燕35分钟、蹬腿250下、靠墙30分钟
早起一杯温盐水，早餐：一盒低脂牛奶、三块梳打饼、几颗花生
状态回归了，工作、复习、减肥运动都不误！
每天都是美好的一天呢

姐妹们 我又来了，好久没进来了
有没想到的事发生~
都没怎么好好关心玟姐和大家
你们一直把楼顶着
跟你们比，我觉得好惭愧
但是我一直在减，一直与你们同在~
这阵子一直在减肥 但是没什么进展 105现在减好久了 下百好难啊！！！
我今天考完试了
明天就回家， 我新一轮减肥计划后天开始~
姐妹们一起加油！！


WO TI ZHONG 64.3KG, QINGQIU JIARU
WO DA SUAN DAO 7.20 QIAN JIAN DAO 55KG

今天本来是MC第四天，但是MC好像已经走了……
上个月也是，就三天~~

无论怎样，从今天起要开始调整状态，减肥减肥！！

亲们，早上好哦
一早就去写日志了，现在才来报到
今早早起熬了鲫鱼豆腐汤，好好喝呢
吃了几块豆腐，喝了一碗汤，好满足！
早起52.7
昨晚和同事聊天耽搁了时间，就跳了45分钟的郑多燕，蹬腿250下，靠墙30分钟，没做瑜伽，睡觉也睡晚了点，下次不能聊天了，不然时间来不及呢
虽然体重变化不大，但是起码在下降，说明我还是在努力的，继续保持，把减肥这项持久战打得再精彩一点，