回复：不吃晚饭+每天跳绳1000个；身高170cm;目标65KG-55KG;每天打卡【减肥吧】

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回复：不吃晚饭+每天跳绳1000个；身高170cm;目标65KG-55KG;每天打卡

只看楼主收藏回复

拉伸10分钟，完成····

214楼2012-01-13 16:11

没事儿也给手做做按摩拉伸啊那样手指头才漂亮呢

215楼2012-01-13 16:20

不感兴趣

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熊，今天不运动

来自手机贴吧216楼2012-01-13 19:39

不解释，因为都是借口

来自手机贴吧217楼2012-01-13 19:53

沐慕今天为什么不运动啊

218楼2012-01-13 19:55

对啊一会儿出去跳绳吧要是身体不舒服的原因那就原谅你了

219楼2012-01-13 19:56

小熊打卡滴~~~ 跳绳1500个 80个箭步蹲

220楼2012-01-13 19:58

可以不原谅我，是心理原因，不过我可以补回来，每天增加点，把今天的补回来

221楼2012-01-13 21:11

不感兴趣

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熊,我的原地跑步改成晨跑,有跑步吧的前辈肯叫我起床

222楼2012-01-13 21:12

不好意思LL我刚刚堪称不吃饭加每天跳绳1000.。。准备进来骂一句神经病的。。。。看了计划才知道。。。。一月五J原来是不吃晚饭。。

223楼2012-01-13 21:13

我现在做我的下蹲,还有原地跑步45,跳绳明天开始补

224楼2012-01-13 21:14

没关系的,只要坚持,一个月多少都无所谓,健身也很重要哦

225楼2012-01-13 21:16

226楼2012-01-13 21:18

嗯嗯晨跑挺好的不过要等太阳出来在出去啊这样空气质量好一点

227楼2012-01-13 22:16

不感兴趣

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嘿嘿亲也要减肥吗

228楼2012-01-13 22:17

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