回复：不吃晚饭+每天跳绳1000个；身高170cm;目标65KG-55KG;每天打卡【减肥吧】_百度贴吧

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回复：不吃晚饭+每天跳绳1000个；身高170cm;目标65KG-55KG;每天打卡

只看楼主收藏回复

两天过午不食，加运动，已经掉了2斤了，早上量94

274楼2012-01-15 20:58

太有效果了宝宝是不是早上中午都吃的很少啊

275楼2012-01-15 21:04

不感兴趣

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又吃了三顿，哭

276楼2012-01-15 21:07

学习学习,明个我要拿咖啡灌

277楼2012-01-15 21:08

3500个了,熊,腿疼的动不了啊,我都不敢做下蹲了

278楼2012-01-15 21:10

我一直都在上班啊，所以运动都晚上做，堆在一起，腿都觉得受不了

279楼2012-01-15 21:11

瘦腰的话可以再做些简单不累的运动,太肌肉没必要,我是活生生的例子,上学时田径好,所以腿总也瘦不下来

280楼2012-01-15 21:13

沐慕那要是过年怎么办啊

281楼2012-01-15 21:14

不感兴趣

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嘿嘿只是这几天比较馋煎鸡蛋,过几天就又不想吃了,近几天都不会吃

282楼2012-01-15 21:14

如果缝上不留疤不难看的话,那我一定缝上

283楼2012-01-15 21:15

还好都是吃到饱，但是都是已水果酸奶为主食

284楼2012-01-15 21:16

今天就别下蹲了好好拍打拍打揉揉腿啊别都变成肌肉

285楼2012-01-15 21:16

不知道,尽量吧,反正运动是一定要做的,真的不能瘦的话最起码保证不能胖,我都已经够胖的嘞

286楼2012-01-15 21:17

我也想过喝咖啡，但是姐妹说会脸色不好，现在连晚上也很少喝茶

287楼2012-01-15 21:17

不感兴趣

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恩,我去洗脸然后揉腿,得早点睡,要不然明早起不来又对不起前辈了

288楼2012-01-15 21:18

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