回复：不吃晚饭+每天跳绳1000个；身高170cm;目标65KG-55KG;每天打卡【减肥吧】

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回复：不吃晚饭+每天跳绳1000个；身高170cm;目标65KG-55KG;每天打卡

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又不胖

184楼2012-01-12 20:45

185楼2012-01-12 20:48

不感兴趣

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沐慕,刚刚跳了2000下跳绳嘿嘿跳断了

186楼2012-01-12 20:58

小熊,收了我吧

187楼2012-01-12 21:00

准备每天3000下,顺便过午不食,鄂算是节食吧,目标是4月底减到87

188楼2012-01-12 21:02

走路上班,大概30分钟吧,一天45分钟原地跑步,100下蹲

189楼2012-01-12 21:05

沐慕好嘿嘿好嘞咱们一起减肥不高你要坚持住啊亲现在多少斤多高呢

190楼2012-01-12 21:21

坚持住我今天跳了1500个以后向沐慕学习

191楼2012-01-12 21:22

不感兴趣

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嘿嘿是持久战哈坚持下去一定可以咱们的运动差不多不过你的强度比我的大很多

192楼2012-01-12 21:23

我身高163,体重不知道,也不想知道

193楼2012-01-12 22:16

我这都是少的啊,以前的帖子里妞们都跳7000个呢一天,而且还有转呼啦圈的也超能转的

194楼2012-01-12 22:18

恩我之前有绝食,绝绝暴暴,所以现在节食都不管用,只能运动了

195楼2012-01-12 22:19

加油

IP属地:吉林

196楼2012-01-12 22:19

真是太棒了看来我还是要加紧练习啊嘿嘿

197楼2012-01-12 22:26

不感兴趣

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嗯我也试过吃很少或者绝食发现身体根本受不了看来短期战争不适合我所以这次定了长远的计划循序渐进希望能互相鼓励着走到五月相信到时候我们都很美丽了

198楼2012-01-12 22:29

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