身高：172，
体重：135.
减肥方法：各种方法混搭，下面放混搭的方法

75.5kg第一周：早上：小米粥 中午：无 晚上：木瓜+酸奶（丰胸）
73kg第二周：突然进入平台。晚上酸奶木瓜取消、体重还在下，只是变慢了
71kg第三周：早上小米粥，中午：无 晚上：无 一整天喝掉一瓶酸奶。{晚上爬楼梯15分钟}
68.5kg第四周：体重下的很慢，还会反弹，对自己狠了一下，喝了三天咖啡，掉了5j，
咖啡后早上的小米粥改成了婴儿营养颗粒面或婴儿米粉，反弹1j
67.5kg第五周：今天是第五周的第三天。昨天晚上发高烧，只好喝了一点粥吃了药。前三天同第二周减肥方法

目标是110j左右。准备在八周之内完成，12·7过生日，不准备放松自己。早上面条鸡蛋就算庆祝了。蛋糕本来就不爱吃 ，必须取消。冬天朋友过生日的多，一定要控制住

怎么都木有人。算了。一个人继续奋斗，发每个方法的感受

黑咖啡的方法在这里极力不推荐、
可能是我个人身体不好的缘故。
第一天还好，只是脸色苍白。
第二天头疼，胃疼，NN还是橘色的。
第三天早上居然喷鼻血。而且吐的昏天黑地。

终于有人来了····

欢迎欢迎，叫我凉妞吧。说一下亲的情况吧

过早不食效果明显，但是睡觉起来有胀气的感觉、
而且便秘严重，这一个多月我是1周才能BB一次。
推荐喝一些木糖醇的苹果醋，效果明显，1个小时就会BB

哈哈，看楼喽激动的 。。