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回复：【断食28天】排毒，减肥，为了新的自己。11月7日开始

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有些姐妹，我希望你们想好你们究竟想用怎样的方法减肥。想好再坚持，吃了减，减了吃，这样永远都不会瘦，懂吗？重要的不是方法，而是坚持
来自掌上百度432楼2011-11-11 11:07
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    而且断食过程中切忌不能爆，尤其是肉类，咸的辣的，因为断食时我们的肠胃特别脆弱，这个时候爆了有危险的！
    来自掌上百度433楼2011-11-11 11:46
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      2026-03-20 21:56:56
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      对了啊，我腰上肉松松的，现在慢慢全身变松了，怎么办？怎么紧，我朋友说跳舞或瑜伽或者锻炼，我现在没条件啊，按摩行不行
      来自手机贴吧434楼2011-11-11 11:52
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        我现在有点饿了，楼主啊，你饿了一般怎么办？
        来自手机贴吧435楼2011-11-11 11:55
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          楼主，怎么样跟你随时联系呢，我有时候饿了想找个同伴聊聊啊啊，不然我害怕我吃东西，不是暴，就是吃很少，但是我还是吃完就后悔
          来自手机贴吧436楼2011-11-11 11:59
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            回复434楼：
            按摩可以，运动就算了，等到复食阶段再加上运动，就好了
            来自掌上百度437楼2011-11-11 12:01
            回复
              回复436楼：
              我一般都在的啊，十分钟之内都会回的…饿的话就忍，不然就翻翻前面的帖子，找找信心
              来自掌上百度438楼2011-11-11 12:03
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                脸本来有婴儿肥，然后现在瘦了一点脸就变松垮垮了，怎么办呢
                来自手机贴吧439楼2011-11-11 12:09
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                  2026-03-20 21:50:56
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                  回复439楼：
                  洗脸的时候冷热交替的洗，洗澡之后扑上爽肤水，从下往上的拍打，然后再擦乳液。平时做做这个动作，用力鼓起脸，再用力吸双颊，做到有点酸为止，每次二十下
                  来自掌上百度440楼2011-11-11 12:14
                  回复
                    脸怎么会松呢？我的脸明显感觉小了诶…
                    来自掌上百度441楼2011-11-11 12:15
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                      好的，嘿嘿，我看他们吃八宝粥，香啊
                      来自手机贴吧442楼2011-11-11 12:17
                      回复
                        楼主。你吃了没。因为我之前脸很圆很大啊，现在感觉松松的，肚子上也是，全身都有松的迹象，你到现在断了几天了？
                        来自手机贴吧443楼2011-11-11 12:18
                        回复
                          回复443楼：
                          没啊，当然没吃了。我的肉也松了，很正常啦。复食的时候做些运动，快走，原地跑，健身操，瑜伽都可以，会紧的
                          来自掌上百度444楼2011-11-11 12:53
                          回复
                            我今天是第五天
                            来自掌上百度445楼2011-11-11 12:56
                            回复
                              2026-03-20 21:44:56
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                              大家有没有坚持住啊……我现在真的挺没信心了，不能只有我一人不吃你们都吃啊，有哪个姐妹是像我一样的告诉我一声吧
                              来自掌上百度446楼2011-11-11 12:59
                              回复

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