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回复：【断食28天】排毒，减肥，为了新的自己。11月7日开始

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回复383楼：
最好给自己定个多少天的目标，这样好坚持些…
来自掌上百度384楼2011-11-10 17:53
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    回复382楼：
    爆了指吃了油腻的，辛辣的，量过多的，一切感到饱了撑了甚至不舒服的，就叫爆。如果只是吃了一点流质，五分饱或是七分饱，就不太要紧
    来自掌上百度385楼2011-11-10 17:55
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      2026-03-20 20:31:18
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      短期目标是三天称一次体重，瘦了就有动力
      来自手机贴吧386楼2011-11-10 18:23
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        好吧，实在不行了我就喝点燕麦片，以防暴
        来自手机贴吧387楼2011-11-10 18:26
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          回复387楼：
          好的。不过最好还是用断食的目标要求自己。
          来自掌上百度388楼2011-11-10 18:41
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            回复387楼：
            对了，周末你称体重吗？？我每星期搞个表格，记录一下。周末你就把你的身高，原始体重，目前体重，目标，发到帖子里，我把几个坚持的比较好的姐妹的情况搞成表格，每星期更新一次
            来自掌上百度389楼2011-11-10 18:43
            回复
              在此跟大家都说一声，这周的星期六星期天大家把自己的【身高】【最初体重】【当前体重】【目标体重】发到帖子上来，我会在星期天的中午整理好做成表格，一星期更新一次
              来自掌上百度390楼2011-11-10 18:46
              回复
                大家记得星期天中午两点之前把【身高】【最初体重】【当前体重】【目标体重】发到帖子里，我做个表格每星期更新一次
                来自掌上百度391楼2011-11-10 18:48
                回复
                  2026-03-20 20:25:18
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                  大家记得星期天中午两点之前把【身高】【最初体重】【当前体重】【目标体重】发到帖子里，我做个表格每星期更新一次
                  来自掌上百度392楼2011-11-10 18:48
                  回复
                    多发几遍，嘿嘿
                    来自掌上百度393楼2011-11-10 18:49
                    回复
                      这是昨天的腿！嘿嘿
                      来自掌上百度394楼2011-11-10 19:08
                      回复
                        好像有点看不清楚，哎，没拍好
                        来自掌上百度395楼2011-11-10 19:13
                        回复
                          再过两个星期再拍张清楚的，嘿嘿
                          来自掌上百度396楼2011-11-10 19:18
                          回复
                            咦。为什么今天晚上都没人来？？大家都干什么去了
                            来自掌上百度397楼2011-11-10 19:47
                            回复
                              2026-03-20 20:19:18
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                              我都不敢拍我的腿，不过过两天称体重，到时候发。楼主啊，你腿挺瘦的啊
                              来自手机贴吧398楼2011-11-10 19:50
                              回复

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