我也常常想偷懒，尽量坚持吧，毕竟，跳绳比别的运动更好坚持些。。。

嗯，不见不散。

真羡慕你们啊，而且，对你们的坚持深表敬佩！

前天开运动会，我们第九套广播体操得了一等奖。跳大绳得了第五名，要知道，50几个单位呢，容易吗我们？！
遗憾的是，跳大绳时，我掉了链子，因为是两人一组，我的同伴较弱，我不得不在看到她快瘫下去时，用右臂去提拉她，一起跳，这样，我的体力很快不支，因为胖嘛，本来我们还可以跳得更好的。。。。。真遗憾，关键的时候我应该表现出自己的实力才对啊，莫非，我平时都高估了自己的实力？
跳大绳和单人跳绳有很大的不同，除了跳的同伴耐力、速度不均，还和甩绳的人的技术有很大关系，对我而言，又慢又累，我只希望甩得快些。。。。大家尽管有遗憾，还是很满意了，要知道，我们总共只练了不到两小时，比很多单位都强了。
昨天一直感觉很累，是那种困乏的状态，真的老了，身体已经用自己的方式向我宣告。
于是两天都没跳绳。


新年第一天，接到表弟的电话，说圣诞那天生了一个儿子，表弟小时候，憨厚可爱，妈妈很喜欢他，现在已经做了父亲，真替他高兴。
在《中国达人秀》上，看到几个香港的男孩在跳绳，那种街头表演式，溶技巧和杂耍为一身，很酷很时尚，于是换鞋继续出去跳绳。
白天在阳台上收拾东西，眼看着黄叶变幻飘落，晚上在院子里跳绳时，因为速度很快，一片落叶被卷在绳上呼呼地飞，嗯，你来和我作伴吗？
10：40才开始跳，因为已经有了邻居，没有跳够40分钟，只跳了4000个，31分钟，拉伸8分钟。

姐姐要是有机会来秦皇岛 我来给你当导游 嘻嘻

必须的必 不见不散
跳绳回来了，今天终于跳绳了。太不容易了，哈哈
今天速度2000+ 没肿么跳啊 冷
同志们 我又复活了 这两天太忙了 都没时间上网了 有米有人想我啊~~~

谢谢小雪！你的名字真好听。欢迎你们来昆明！

有的啊，我挺想你的，主要惦记你为我顶贴，

2号、3号、4号身体不适，没有跳绳，今天走路34分钟，跳绳4000个，耗时31分钟，拉伸12分钟。
忙！要走了！

哈哈 那好吧 以后我会继续为你顶帖子

早上快走36分钟，到单位后换鞋跳绳，合计跳绳6000个，跳完3000个后，后面每小节300个，共十节。合计耗时45分钟，拉伸16分钟。
自从大会议室被锁后，我每天只好在露台上跳，经常有人经过，这让我感觉有显摆的意思，要不还是在家门口的院子里跳吧，晚上跳好了，下雨再说。


嘿嘿 好的 美女姐姐

跳绳5000个，耗时40分钟，拉伸15分钟，边拉边看非诚勿扰，看到关于幸福的话题，很有感慨。
没有及时来登记，以后要记得及时来。

早上快走35分钟，跳绳6000个，45分钟，拉伸15分钟，拉伸过程中，接了4个电话，流了满脸的汗。。。。
认识的一个银行行长周五那天挂掉了，因为头天宴请客户，喝了酒，结果第二天就没了，今天开追悼会。。。
老公感叹，上周五还一起吃早餐呢，有什么意思呢？幸好我五六年前就开始锻炼了，生命真的脆弱。。。
所以，我们其实不要介意自己能跳多少，怎么不行，活着就是一种幸福，健康是对自己和爱自己的人负责，哪怕只有自己是唯一爱自己的人，我们也要坚持健康的生活态度。