你好了吗？不要着急，大家来看你只是关心你，你身体行不行，要自己掌握。

你好了吗？不要着急，大家来看你只是关心你，你身体行不行，要自己掌握。

今天到得晚，只有15分钟了，所以我本打算跳2000个就可以，谁知状态还不错，中粗麻绳第一组1500个，第二组1600个，第三组1100个，第四组300个，合计4500个，耗时30分钟。
拉伸12分钟。

一年一度的考核开始了，这次考核关系到我们的年终奖金，因此，大家都昧着良心给所有人打优秀，只为了不和自己的奖金过不去
因为这个考核，我赶时间，中粗麻绳只跳了3000下，耗时21分钟，没有拉伸。
在这种关键的时刻也没有给自己理由不跳绳，胖嬢嬢真是一个好同志！

我们单位都是些懒人，不到上班时间很少有人，所以，我去早一点，没有人打扰。

我的肠胃一直就不好，哎 年轻时候烙下的病根

跳绳回来喽，今天跳了3000+ 太冷了 今天零下十二度
回家感觉真好。
现在穿的太多了，啥也发挥不出来，动作也不好练。痛苦啊痛苦
啥时候能变暖和点啊 我要练绳

白夏至草 帖子都下沉了 帮你顶回来
第一页找半天 没看到 结果跑第二页来了
忙啥呢

支持老乡 支持美女姐姐

最近很忙吧 放心吧 帖子下不去的 哈哈 有我呢

年轻时候？难道现在不年轻了？

零下12度？我好像很少体会这种温度？眼睫毛会结冰吗？