你们找些很现代的音乐，比如，ladygaga之类，只要节奏好些的，就可以。还有，衣服太一般了，如果你们有专门的演出服，效果应该更好，比如，女生可以穿网球服什么的，反正我觉得可以比现在更好！

搬家了！从离上班地点36公里的地方搬到了2.5公里的地方，今天步行上班，耗时34分钟，到办公室后换鞋，跳绳，因为原来的地方被锁了，所以在露台上跳，中粗麻绳4000个，耗时33分钟，拉伸12分钟
这样的生活，这样的美好生活啊。。。。啦啦啦啦。。


花样可真多！有什么视频再上传哦。。。。

谢谢，一起加油哦！

早上起来做了很多事，到单位已经来不及跳绳，马上我们单位又要参加大型的运动会，我参加广播体操和跳大绳，广播体操很快就会了，完整到位地做几遍，还是很累的，居然会出汗。我汗。。。。
跳大绳就更难，首先不能大张旗鼓地在上班时间练，下班时，大家都跑了，而这项目其实强调团体意识，个人很强是没有用的。。。
下午开会，唇枪舌剑地，很有些火药味，我觉得再激烈些就过瘾了。。。
晚上在新房子楼前跳绳，晚风，闪烁的星星，摇曳的树枝，婆娑的暗影，真好啊，那么静。。
跳绳6000个，耗时48分钟，拉伸15分钟。生活又可以按部就班地继续。。。。

这成绩在吧里不算好，不过我已经很满意，我主要满意自己在坚持做喜欢的事。

南方有南方的夜景，北方也有北方的不同啊

我跳绳既没有音乐，也不会花活，所以，视频就算了吧，等着看你们的，向你们学习

今天顺利地通过了路考的夜考，后天就可以拿驾照了。我以前从不喜欢开车，尤其是昆明到处堵车以后，我以为我这辈子永远也不用学习开车，因为家里有两个现成的司机，谁知，自年初单位搬迁后，倍感不便，于是4月份去报名，因各种原因，断断续续，今天终于完成了这件事，这是我2011年几件重要的事情中，最后一件 ，没有跨年，真叫人高兴。要知道，在昨晚以前，我还分不清各种灯光的位置和作用，昨天知道自己要夜考后，晚上赶紧找人去练了一个小时，今天又练了一下午，考过了。。。。。
晚上跳绳6000个，耗时46分钟，拉伸12分钟，前3000个跳完后，后3000个是采用300个一组的方式，共十组。

我也常常想偷懒，尽量坚持吧，毕竟，跳绳比别的运动更好坚持些。。。

真羡慕你们啊，而且，对你们的坚持深表敬佩！

前天开运动会，我们第九套广播体操得了一等奖。跳大绳得了第五名，要知道，50几个单位呢，容易吗我们？！
遗憾的是，跳大绳时，我掉了链子，因为是两人一组，我的同伴较弱，我不得不在看到她快瘫下去时，用右臂去提拉她，一起跳，这样，我的体力很快不支，因为胖嘛，本来我们还可以跳得更好的。。。。。真遗憾，关键的时候我应该表现出自己的实力才对啊，莫非，我平时都高估了自己的实力？
跳大绳和单人跳绳有很大的不同，除了跳的同伴耐力、速度不均，还和甩绳的人的技术有很大关系，对我而言，又慢又累，我只希望甩得快些。。。。大家尽管有遗憾，还是很满意了，要知道，我们总共只练了不到两小时，比很多单位都强了。
昨天一直感觉很累，是那种困乏的状态，真的老了，身体已经用自己的方式向我宣告。
于是两天都没跳绳。


新年第一天，接到表弟的电话，说圣诞那天生了一个儿子，表弟小时候，憨厚可爱，妈妈很喜欢他，现在已经做了父亲，真替他高兴。
在《中国达人秀》上，看到几个香港的男孩在跳绳，那种街头表演式，溶技巧和杂耍为一身，很酷很时尚，于是换鞋继续出去跳绳。
白天在阳台上收拾东西，眼看着黄叶变幻飘落，晚上在院子里跳绳时，因为速度很快，一片落叶被卷在绳上呼呼地飞，嗯，你来和我作伴吗？
10：40才开始跳，因为已经有了邻居，没有跳够40分钟，只跳了4000个，31分钟，拉伸8分钟。

谢谢小雪！你的名字真好听。欢迎你们来昆明！