有意境

期待早日拿到通知书

上午领导开会给我递烟，被我婉拒了，他一脸惊讶，有点成就感，这次肯定能戒烟成功。

今天在吧里看到《戒烟重要的节点》，摘下来时刻警示自己。
1天 (第1个重要的节点)
3天 (第2个重要的节点)
7天 (第3个重要的节点)
14天 (第4个重要的节点)
21天 (第5个重要的节点)
30天 (第6个重要的节点)
60天 (第7个重要的节点)
90天 (第8个重要的节点)
100天 (第9个重要的节点)
120天 (第10个重要的节点)
200天 (第11个重要的节点)
300天 (第12个重要的节点)
365天 (第13个重要的节点)
500天 (第14个重要的节点)
731天 (第15个重要的节点)
800天 (第16个重要的节点)
1000天 (第17个重要的节点)

向第三个节点前进。。。

每天一到这个点儿就会有痒痒的感觉，说不清的难受劲儿。。。已经和同事宣布了戒烟，不能再吸了，否则就跟抽自己嘴巴没啥区别了。话够狠，心忐忑。。。

为什么一上班就想抽烟，晚上回家就没事呢

永远不要吸第一口烟

以前用过烟嘴来吸烟，两包烟下去里面就是满满的黑乎乎的焦油。不用烟嘴的话这些焦油岂不是都进肺里面了？我抽了十几年，肺岂不是也都是焦油？想想就可怕，赶紧戒烟，希望能够恢复成正常的肺。。。

跟着楼上。关注楼主。。。。早入团戒，早日戒烟成功，，，，，，，，，团戒小马留言

今天北京下雨了，很堵，差点迟到。
第四天打卡

看到同事在外面抽烟，没啥感觉，闻到烟味有些反感

正常 试想以前的自己也是一样。
祝福他们 早日醒悟 早日脱离

阿弥陀佛，善哉。。。