64天，无烟无悔

战神快觉醒吧！不要让香烟再吞噬你了

周末看望

抽烟是人生最没有意义的事！

2011年12月9日感悟：欢迎诸位前辈及战友们前来指导
关于“烟酒不分家”3
烟酒都要戒的n个理由
5、 我们上瘾是因为。。。。原因，但都有一个前提要接触烟酒，所以即使毒瘾不大也不要不以理会，戒瘾很难上瘾却不难，又因为烟酒会发生转移现象【戒烟不戒酒时更想喝酒，戒酒不戒烟时抽烟量增加】，要小心本来瘾不大反而上瘾的现象发生。
6、 为了减小压力 最好先集中精力先戒掉其中一个，但另一个不能向恶化的方向发展，在稍微度过稳定期后【我用了4个月先戒酒】立刻向下一个目标前进。
7、 具体对待何时全部戒断的时间因人而异，但不能成为复吸复饮的理由与借口
8、 整体健康论一定要学习 不能我们戒了烟酒又染上其他恶习，或长期心情抑郁
9、 饮酒时人的自我控制能力会下降，辛辛苦苦戒的烟可能一次醉酒就复吸了
我的主贴 戒烟吧http://tieba.baidu.com/p/1254274349?pn=1，戒酒吧http://tieba.baidu.com/p/1257251023?pn=1

孤狼顶贴 加油！！

又是周末，热闹祝轻松愉快，无烟新境界！
老鼠米缸
一只老鼠不小心掉进了一个盛得半满的米缸里。这飞来的口福老鼠岂能放过？一顿饱食后倒头便睡。
不知不觉中老鼠在米缸里已过了好长一段时间，有时它也想跳出去算了，可是眼瞅着这么多的白米，嘴里便直痒痒的，真舍不得离开。
直到有一天米缸见了底，老鼠才惊觉缸底到缸口的高度无论如何已是难以企及；更要命的是，此时它已胖得如一只笨拙的肥猫，几乎没有什么弹跳力了。
它面临的只有两种不幸的结局：成为主人的棒下鬼，或是饿死在米缸中。
人生智慧：现实生活中又有多少“米”的诱惑呢？如果我们不能看清名利背后的可怕陷阱，或是看清了却无法按捺一时的欲望，结果就同那只老鼠一样——每满足欲望一次，毁灭就临近一步，直至陷入绝境。


66天，无烟周末。正在白云山上，耳边不时传来鸟叫声，坐在摇椅上晒着冬天的太阳，看着一群二十不到的男女疯玩，想起我这样玩的时候已快二十年了。

谢谢

67天，阳台晒太阳中，以前阳台是我吸烟的主阵地，现在是喝茶晒太阳们好地方。

已经超过两个月了呢 可以说你已经成功了 哈哈~