第76天，无烟

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一朝成瘾终生戒，烟魔猖狂毒肆虐，烟吧朋友抱成团，快乐戒烟称一绝！

看

77天，无烟生活，只是这几天烦心事不少，努力不复吸，我能行的。

老狼晚上来顶贴

78天，结束戒烟初级阶段(“生活中一切围着戒烟转，以戒烟为为中心，其他服从，服务于戒烟)，进入后戒烟时代明日起开始控制饮食，恢复锻炼，三头并进。争取每日作记录，作自我监督用。

··················有烟和无烟·················
一年了，无烟是平淡了，按教科书的说法，身体是不需要尼古丁了，但心里还是时常有需求闪念的。所以，判定我还是有烟的。不能放松警惕。
当我觉得没有问题的时候，一定是最危险的时候了，很多人觉得很好了，已经无烟了，但却出了问题，“有和无”，“无和有”，其实很微妙。大家判定“有和无”的标准一般是静态的，而动态的变化是无穷大的，环境，心态，情绪，等等，都会影响我们。如果不是有很高的警惕性，随时都有可能出问题。
我信其有，我不想反反复复，让自己后悔。也希望朋友们谨慎。


看望同学！！！
健康是金，无烟是福！！让我们来挑战自己，征服自己，超越自己，向无烟一生前进！！！
谨记：坚决不怀疑自己的戒烟决定，坚决不吸第一口，坚决不为复吸找任何借口！！！！
祝你圣诞节快乐！！！
【圣诞快乐】汉语版：圣诞快乐！江西版：生蛋快落！闵南语：心蛋快裸！英文版：哈皮克瑞死么死！俄语版：买个萝卜切吧切吧炖了吧！韩语版：空起哇 撒起哇 哭死米塔 日文版：锅你得洗哇 碗你得洗哇 盆你得洗哇 锅碗盆你得洗哇


圣诞快乐!无烟的圣诞更快乐！