看望小明同学，加油！

戒烟的过程，是一个历练的过程，你会变得更加坚强!!
戒烟的过程，是一个有意思的游戏，你掌握着游戏规则!!!
戒烟的过程，是调整心态的好机会，你的情绪波动会越来越小!!!
祝同学无烟一生、周末愉快！！！


这是新疆吐鲁番著名的葡萄圣地葡萄沟。十一期间去葡萄沟，葡萄已经下架了，这是此次去新疆比较遗憾的事了，但葡萄架还是绿色的。
2011年10月6日摄于吐鲁番


看望同学。周末愉快！

小明加油！周末快乐！

悲观与乐观，就是两个人从同一座城堡的同一个窗口向外望，一个望见的是泥土，一个望见的是星星。
　　　　 ——塔西
（摘自《哲理快餐》张砚钧工作室编绘）

来说声晚安

提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?

···············不·要·问·终·点················
有很多朋友戒了一段时间的烟后，感觉的自己戒的不错，总是在问自己或是问其他人，我已经戒烟这么长时间了，什么时候能彻底去掉烟瘾呢？现在最有依据和最可信的回答是：生理的瘾好去，心理的瘾去掉很难，戒烟是一辈子的修行。
我的母亲戒烟已经六年了，据她自己说：她戒烟二年以后已经不想烟了，如果在一个没有吸烟的环境里，基本上想不起来自己曾经是一个吸烟的人了。但是，如果让她现在吸烟，不消几天就能回到原来的状态，这就是戒烟前辈总结出来的烟草的唤醒属性。和你对吸烟的记忆。
我戒烟已经十个多月了，也快一年了，在戒烟吧学习了大量的戒烟知识和前辈的戒烟经验，明明知道戒烟是要去掉心瘾和去掉吸烟记忆的过程，是需要多年的坚持，甚至是一生的坚持，但潜意识里总是在期盼再过半年或者一年戒烟就可以结束了，心瘾可能已经没有了。吸烟的记忆已随时间的流逝消散得也差不多了。
再过半年或一年，可能确实不想烟了，这时，非常有可能是最危险的时刻，因为，自己认为已经不想烟了，心瘾已经基本除掉了，戒烟可能已经基本成功了，这时，复吸的危险可能就要来临了。
是不是复吸的危险就一定到了这种程度，也不尽言，吸烟历史的不同，烟瘾的不同，人的个体差异不同。这些都决定危险程度的不同，时间长短的不同，但是，其性质一定是一样的，不会改变。
我一直深信，心瘾是要经过戒烟几年的时间的才能慢慢磨掉的，而吸烟的记忆是永远都不能完全去掉的，只能慢慢的弱化。这些都是我们复吸最深层次的基因，一但环境和土壤符合吸烟的条件，你以前的努力就前功尽弃了。
如果我们认识清楚，对困难准备的充分，本着坚持到底的决心和一辈子修行的态度，再问终点是哪还有什么意义呢？


健康是金，珍惜生命的每一缕阳光。

不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

我那天发帖子，我复制粘贴了3次，违规了。555.都以为上不来了。第48、49、50、51天打卡！！！！！

祝大家新的一周愉快！！

点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。