抽烟是走向死亡的捷径！！！！！！

39天！！！昨晚和朋友一起吃饭，旁桌抽烟呛得我咳嗽！

不论在什么季节，无烟的生活都是美的。

今天第40天了！发现现在自己不喜欢闻烟味了。有点讨厌，闻到不是很舒服~！~

第41天打卡！！！！！！

吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。

周末愉快!

看望同学。周末愉快！

今天第42天啦！！！！！！

好的

周末愉快

···············新··的··生··活···············
戒烟三百天了，总该对这三百天有一个总结，可是想了又想，不知道怎样落笔，再像以前那样，觉得也没什么可写的了。
昨天遇到了以前的老友，一见面，他就对我说，“哎！你年轻了，气色也好多了，感觉精神状态和以前也不同了”。他说的我心里美滋滋的，我还装作很镇静的和他说：“我戒烟了，已经戒了10个月了”，他很惊讶地看着我说，“你那么重的烟说戒就戒了”，我说:“那可不，想清楚了，就戒了。
究竟想清楚什么了，自己问自己，烟草奴役了我三十多年，身体已经被烟草快要拖垮了，精神上也对生活和工作没有太大的信心，50岁的我，生活是不是就这样持续下去了，看看人家50岁的人很有活力，心态也年轻，而我就像个老头似地。我想改变自己，开始新的生活。改变自己，开始新的生活，就从戒烟开始。
经过了近三个月的心理准备，开始戒烟了，戒烟的头三个月，在戒烟吧里努力学习老戒友的戒烟经验和方法，学习卡尔的戒烟理论，在戒友们的鼓励和支持下，自己不计成本的疯狂的顶过了三个月。之后，在克服了很多困难的情况下，走到了现在的300天。
在这300天的戒烟生活里，身体状况得到了很大的改善，以前身体的不良反应减少了，觉得有力量了。当身体的状况得到了改善后，心理状况得到了很大的改善，觉得自己没有老，还年轻，还有活力，还能对家庭对社会有自己的贡献。对生活有无限的憧憬，觉得生活无限的美好。我这样几乎半退休的人，又重新走上了工作岗位。
是不是戒烟了就这么神奇，是不是戒烟了，就能完全改变你的状态，回答是否定的，不能。戒烟只能改变身体不良状况的一部分，但是，它能改变你对生活的态度，改变你的生活理念，改变你对生活的追求方式，改变了你对美好生活的信心。这就是300的感受。
300天的戒烟成果，对于33年的吸烟伤害来说天地之差，这300天虽说来的晚一些，但它改变了我对生活的看法和理念。让我用一种新的生活态度面对生活，我感谢这300天，我愿以这300天为起点，坚持到底，开始新的生活。