小鬼．他们都说节食减的是水分，你们大家觉得呢？
还是要适量的运动．．．．
真的不知道怎么办啊／／／／

我感觉不一定吖``

肯定都减``难道掉了10斤全是水吗`

那样的话为啥人看起来瘦了很多那``

所以这说法不对``

只要控制饮食`加运动就好了`

医生说的也．．．
人瘦的时候我感觉我的肉都开始很松松的感觉，那就说明的确是瘦了．
你说做运动，这肯定是必不可少的，那你都做些什么运动啊．．�

医生的话可信可不信看你自己了``

嘿嘿``

我都是转呼啦圈吖``上礼拜刚开始报的名去跳操``但一星期才四次吖

我也就去三次或者两次哈```

别的运动就米了```我很懒吖``绝食也不想动�

咦,晚上这儿没人,好哈,我来帮妹妹顶一下,............,偶也汇报一下,86斤,不减了,想好好练点儿肌肉起来,特别是腹部的,偶现在这样的运动多吃一点儿也没关系不会胖的.

Ａ　　！～！～！～
你怎么瘦的啊．．．．
你原来多少斤�

哈哈
姐妹们我来了
挖塞
偶米来这么多姐妹在聊的这么欢
高兴

地久ＭＭ你今天忙什么呢？
你吃晚饭没　？
我好饿啊＞．．．．
我连水都没得喝哟。．．
办公室的水喝万了．．�

我要变瘦子
谢谢你来哈
其实减肥真要有毅力的，不然就又长回来拉
 我和他讲过我肥，也和他视频了几次，他都没说什么，只叫我稍微减点就�

哈
猪猪你在啊
我今天一天都没上网啊
现在来了哈
我晚上米吃啊
啊？你连水都没得喝，可怜哦

玲魂
09033
谢谢支持哈
黄瓜偶不吃哒
吃的想吐
难吃难吃。。�

是啊．．．
就还剩一杯了．．．
你今天都是了写什么啊．．
我汇报哈我今天吃的东西．．．
我早上次了很小的两个小笼包，（老板偷功减料）和一碗粥还有一包酸奶．
中午去食堂是了一碗饭，和一些蔬菜．（空心才和黄瓜）我打饭的时候都没打肉，那个服务员肯定觉得我和小气肉都不吃，（不了解我的苦衷啊其实我也很想吃的，但想想忍忍就过去了就没买）
晚上都什么都还没吃，等下回家就喝２杯醋就可以了．．

英子
你吃的虾米东西拉啊？
还拉几次？这样可以减肥啊

地久ＭＭ你现在的体重是好多马．．．
你瘦了多少呢�

猪猪啊
偶现在在回姐妹 的话哈
等下公布我的饮食哈
喝醋？可以减肥吗？我倒听别人说喝醋加蜂蜜可以减肥的
我是不喜欢醋味
其实我刚在小鬼贴里看到
偶尔吃点肉没事的，这样不会爆，我也想吃肉哈，上个星期吃了一块肉，是冬瓜炖肉