2006年8月12日
早上 8点一块西瓜
上午 10点半左右一块西瓜,2个果冻
上个厕所一会没了
中午 饭菜(适中,还吃了5块牛肉+N多青菜)
晚上 准备不吃
运动 早上6点起来没打球在公园坐着聊天和朋友,8点就回家了,因为早上风大,中午大概12点15分就吃完饭了一直站到2点15分没坐下来,中途又拉了,肚子稍空了些,舒服
昨晚坚持住了没吃,晚上陪老爸老妈散步,听老妈说大概有3,4公里,中途在表姐家玩了会,回来接着站了大概半个多小时出了点汗,晚上1点睡觉的,早上6点起来,今天困死偶了,555。。。