我最喜欢玉珠玄说，所有动作都做完了，等待效果吧

压力好大呀！哈哈

话说我周三周六休息…

结婚照阿，晚礼服阿，各种伤不起阿

伤得起，只要我们把肉去掉就一定伤得起
好吧，这个艰难的过程啊

拜拜，去散步上班了，今天是个好日子

拜～上班去鸟

好吧，早上牛奶燕麦加一个菜包子上午，虽然不饿，十一点的时候还是吃了一点饼干，不多，吃得好满足。上午下午的加餐是我天天期待的，可以吃一些甜食，当然不能多吃。然后吃了以后，晚上就不会太馋，正餐也不会暴现在每天都这样，感觉很淡定，不像从前一样，觉得自己很苦逼似的


发工资的时候，我允许自己去吃蛋糕！
我觉得这次减肥能成功呢！！！


为毛呢，这次减肥减得挺开心的，没有，苦逼，郁闷，压抑的心情难道因为，最近工作比较清闲，或者说我终于找到适合自己的方法了？总是个好事啊！

好吧，我把每天的饮食，都记在文档里了，以后再对比总结经验，再想吃
的时候，也可以看看从前

慢慢地陪着你走
慢慢地知道结果
我亲爱的肥肉

过午不食我试过，把胃都搞坏了，我现在胃不好，就是吃吃暴暴弄的……
所以不能节食那么厉害了
一切循序渐进

这两年，发现，时间走的越来越快。根据商场的活动，转眼到5.1,转眼又10.1,转眼又到过年了
从前，减肥，总想快点，一个月恨不得减个十斤二十斤，等不及，最好一觉醒来就变成大美女，所以试了很多不健康的减肥方法。当然我是比较重视健康的人，减肥药和绝食什么的都是不沾的……而且要上学，现在要上班的，没有体力无法集中精神。
快速的减真的很不可取，就算真的减下去了也很快反弹回来了。前年9月份，过午不食减到大概116,后来没在意，就又反弹了，现在126，还比从前重。
好吧，我的生活习惯确实不好，但是太厉害的节食减肥确实不是长久之计
现在一年一年过得快得很，去年过年才见面的亲戚，马上又要见了，所以我也淡定了，慢慢减，一个月瘦一斤，一年也十几斤了，到亲戚再见面的时候，大家都会看出来我的努力结果了。
其实只要不是工作太忙，压力大的话，我还是很喜欢很想运动一下的，但是一旦忙的时候，早上起来脑子里想的第一件事就是工作，也不会这样来写帖子了。心情又差又紧张，也没时间运动。
但是我要克服，要养成良好的习惯。运动也是心情疏解的一种方式
总而言之，健康的减肥，继续下去，就会看到效果
满纸荒唐言，不知所云

你握着他的手，为何还带着他送的手镯