继续上面的：所以不管10号称重的结果如何，都应该理性面对！切不可因此而扰乱情绪，以至于打乱自己的减肥计划，从而致使自己的减肥大计无法顺利实施！
关于这方面，以往的经验教训已经很多了，所以，切不可重蹈覆辙！以前，我在这里跌倒了，现在我一定要克服这里的这个坎！加油！

肚子稍微小一点，我减肥是先见肚子的。
方法就是少吃，控制卡路里的摄入，我尽量控制在300大卡以下。

六斤就只是 肚子吗 减的都是水分吗

还有，我听人家说，减下去的重量要12天后才能看出来。
因为减肉和塑形的速度不一样，一般减肉快，但是型体的变化跟不上，一般都是12天后才能看出来。所以亲不要着急。。。坚持就是胜利！

前期应该是水分。

额。。。刚才百度抽了。。。发了好多没出现。。。。

我刚才在写明天的计划。
由于明天还要继续上班，而且中午应该没时间出去买水果，所以今天就把明天的一起买了。
明早一根苦瓜。。。。查了一下苦瓜素有利于消脂，但是不知道我能不能吃的下去。。。。记得高三刚毕业那个暑假，自己确实试着吃过苦瓜，但是由于太苦，我都是把苦瓜和黄瓜一起切成丝倒上醋凉拌着吃。。。。会稍微减少一些苦味。。。。明天打算直接生吃，不知道能不能吃的下去。。。。
明天中午一个苹果梨，我今天傍晚买的，拿了一个貌似最大的，居然将近一斤重，妈妈咪呀！苹果梨的卡路里可比黄瓜和西红柿多多了。。。。。
晚上就尽量不吃了，因为毕竟过了明天就又要称体重了，还是希望多瘦一点好呀。。。。

现在去打水~

进到此贴的姐妹，希望你能稍微动下手，打几个字，给我加加油吧！
小妹在这谢过了！

悲惨啊~还是我一个人，连个给我加油的都没有~~~

哼哼~没人给我加油，我自己加油！！！！

忘说了，从今天开始，没晚睡觉前喝一点白酒，我总是觉得白酒能减肥。。。因为每次喝了我都会出汗。。。。我觉得在晚上喝应该能加快晚上的新陈代谢吧。。。而且有助于睡眠。。。。
好吧，我继续将自己当实验品~~~
今天是第八天~欧也~

汇报情况，苦瓜……我吃下去了……

前两口会觉得苦，后来就不觉得了……但是还是会觉得味道很奇怪……最后几口有点想吐……但还是吃进入了……鼓掌！

以后尽量每天吃一根苦瓜……