今天晚上就有一顿晚餐，坚决不吃！考验考验考验！一定要经受住考验！三天后回到威海，绝对是意想不到的惊喜！

今天两个梨（一斤半），一斤葡萄。

以上是8月12日的。

8月13日是个挑战，加油！！！

回复158楼：
我其实也是一个还没成功的减肥者，我这次减肥的过程在这个帖子里都有，所以我也不知道再给你其他的啥方法了……其实说到底就两条，少吃加坚持。

8月13日：早上自助餐：一个鸡蛋，一杯豆浆，圣女果若干。在这里要表扬自己，早上面对那么多好吃的都能抵的住诱惑，坚持下来了。

再说中午，一桌子菜…我吃了。

其实我不害怕自己吃一顿两顿的，这样其实不会长胖。我害怕的是自己因为这一顿两顿而打击我减肥的信心，又会让自己产生明天再减的想法…例如刚才，我又在想，不如晚上去大吃一顿，然后买些零食，在床上边吃边看电视，等15号回学校后再减肥吧。
这想法多可怕！！！有木有？有木有？以前也是，因为这种推脱的想法而失败了无数次！所以一年半了，自己还挣扎在减肥的路上！

好可怕…真的…这种想法好可怕……幸好我及时刹住了车！

本来还想，这两天中午在餐厅里只喝汤的，但是看这样，让我好不省心，所以，干脆除了早餐都不去餐厅了！嗯对！就这样！

别人吃别人的饭，我减我的肥。毕竟肉是长在我身上的，和别人无关。所以，我减肥，也要靠自己努力，与别人无关。加油！只要坚持下去，就一定会成功的！

现在应该是到了比较关键的地步了，因为我四肢肥，现在应该到了减四肢的阶段了，虽然减的比较慢，但是只要四肢能瘦一号，我人整体看起来就会瘦很多了！加油啊！不要输给自己！

还有，今天是第十三天了，如果放弃，多可惜！