我不读了，开玩笑的，我才不做灭绝师太呢~我一般是只用清水洗脸的，晒伤后会用冰酸奶做面膜，然后再洗个牛奶浴。反正我不能用任何化妆品，省下来的银子够我买好多酸奶牛奶来吃和用了~不过，确实有人牛奶过敏，所以小简你也要慎重，可以先涂点牛奶在手腕和耳后，没有反应再去用。。。

是的呢，不过现在还是稍稍有点胀，看来真的是主食吃少了，
半个馒头差不多是一碗米饭了哦，再吃多，我就认为自己又在暴食或者过度进食，量好难把握哦。。
姐姐说的对啊，我大学时其实就是想吃什么吃什么，什么都不多吃，也不少吃，结果身体非常轻盈，肉也紧实。节食了以后就是虽然轻，但是肉很松，一点都不好看。
听说糖尿病人每天也要吃250g淀粉，感觉250g真的好少啊，我用厨房秤称过100g米饭，真的是最小的碗也只有半碗，好可怜的样子哦

冰酸奶做面膜？？？好主意，
听起来冰冰凉凉的，好舒爽，
我一直不敢做面膜，因为几乎没有我不过敏的面膜哦，
这下我可以先做个皮试，说不定行呢，嘿嘿

我觉的这个真的不要有负担，身体会告诉你该吃多少。每个人的需求不同，你比他吃的多但是你可能比他要瘦，所以我们要吃到身体真的饱了而不是撑。不要去衡量，那真的很累，无端给自己增加压力反而降低了代谢，导致发胖！你要担心的话晚餐吃一个馒头再吃几口菜，吃一小碗汤，这是我的量，有时要吃一个半的，真的是大馒头，老面的。要是会胖的话怎么我还是很瘦呢？

我也完全不能做面膜的（买的那种），不过我喜欢用牛奶蜂蜜或黄瓜等水果来敷脸，当然，会先做皮试的。酸奶是晒后修复的圣品啊~

会不会是姐姐就是比我是容易瘦的体质，
我觉得我减肥已经把身体弄的容易发胖了，
而且现在对饱的感觉还是很迟钝哦，有的时候能感觉到，有的时候感觉不到，比如胀气的时候就不知道了。
所以，我还是定量吧：听姐姐的，晚饭一个馒头，几口菜，一碗汤，除非偶尔觉得吃不下了，就不勉强自己，其他时候都是这个量，可以吗？嘿嘿

说真的，我们减过肥的，基本全都成了易胖难瘦的体质了，我和你是一样一样的，而且我还把身体搞垮过，真要肥起来，那就不是说着玩儿的了。你要慢慢来，相信我，这个症状会改善的。你能这样吃就对了，你会发现身体越来越舒服和紧致的~

那我放心了，
反正我100%信任姐姐，谁让我们是姐妹呢，哈哈

呵呵，说真的，和你说话真的好亲切呢~也许真的是种缘份吧~

恩啊，我对人一般会有特殊的敏感呢，
就这么聊着聊着，总感觉姐姐在现实生活当中应该是和我性情气质差不多的人呢，哈哈
有点小自豪

呵呵，真的是个傻丫头，这有什么好自豪的啊？我觉的你要比我更棒，更独立呢~是真的，不过我们真的是性情相近呢~

当然自豪，其实我还是挺功利的呢，
从上学开始，就喜欢和知书好学又真心坦诚的人相处，
觉得这样自己能学到好多东西，好开心，
能在这里遇到姐姐，我想我真的会变得独立，坚强的！因为一直在向姐姐取经啊


嘿，谈不上取经哈，我觉得我们是在相互分享生活中的点点滴滴呢~~~我也从你那学了不少小创意呢，也喜欢你的独立和好强，所以我确信你会成为最好的自己，拥有自己想要的人生。我所做的只不过把我所知道的，我经历的告诉你给你参考，说真的，能和你聊天，我自己也超级开心，学到了很多。

我洗白白去了，明天一早上路，还要收拾我的包袱呢~~~

嘿嘿，谢谢姐姐这么看好我，
我确实挺好强的，这是一把双刃剑吧，心态平和了是一种促进，心态不好的时候。。。
自从减肥暴食以后，很长一段时间都对自己的未来失去信心了，觉得自己要么是早早死了，要么就这么平平淡淡的像一粒尘埃一样活着，
现在到这里遇到觉皇姐姐，tete姐姐，还有很多好了的，和我一样正在恢复，或者是还在迷失中的姐妹，
突然又有信心了，大家都是一样的，就像姐姐说的那样，暂时迷失了，只是犯了个小错而已，
人生哪有不遇到挫折的呢，所以我真的想好好生活下去。