祝姐妹们国庆节快乐！
昨天因为MC来了，有些困倦，所以没有上来呢

没事啦~~身体重要呢!小简,节日快乐哦~

今天下午去亲戚家做客，
不知道是因为mc缘故还是大家一起聊天气氛太好了，
我吃了好多零食哦
（都是来伊份的小包装）美国大杏仁两袋+大黑豆两袋+草莓果一袋+无花果三颗+茯苓糕6块+阿尔卑斯糖一颗
我好像从来没吃过这么多零食呢，
但是吃了这么多杂七杂八的没有撑也没有不舒服，算不算暴食呀？应该不算吧？

当然不算啦,只是种类丰富,量不多呀~~而且是陆陆续续吃的,边吃就边消耗了啦~~MC其间本来就耗能多啊,怎么可能会囤积呢?而且你不是以暴食的心情来吃的,完全是开心放松的吃呀,根本和BS扯不上关系的.

姐姐，节日快乐！帮我也和奶奶说句节日快乐哦不知道奶奶出院了没有啊？

今天出院呢~所以我明天就要搬去和奶奶住了.以后就只能晚上上线了.小简,也帮我祝你爸爸妈妈节日快乐哦~

嘿嘿，恩，我就怕自己这样又反复了，今天其实食欲特别好呢，特别想吃脆脆酥酥的和甜甜的非软绵淀粉的东西，所以就吃了这样一堆
姐姐，我当时就怕自己吃这么杂会胀气，现在看来还没有，真的希望是我的肠胃已经被我锻炼的强壮起来了

哈哈，奶奶终于康复了啊！真的希望奶奶以后也能来这里呢好希望和姐姐的奶奶聊聊天啊！
恩，姐姐应该去陪着奶奶，奶奶这么多年应该也挺孤单的，只是姐姐的奶奶一向乐观积极，姐姐和奶奶在一起应该也会更开心的


小简,我无缘无故被人骂了!我想这里真的是是非之地!我也不知道该说什么了,就是真的很寒心,看来我是该走了!

姐姐，我看到了。。。
别这么说，我想小涵也不是骂你，她可能也很委屈，当然，姐姐有更多的压力，不仅自己要照顾家庭，完成学业，还要帮助我们，给我们建议，
真的，越是这样，越是有走在风口浪尖上的感觉，我们都不是完美的人，姐姐也是个成长中的女孩儿，谁都不能让所有人满意对吗？但是，只要有那么几个贴心的，投缘的朋友，不就够了，对不对？这里大多数的姐妹，还是很感激，佩服姐姐的啊！！

简姐，暴暴来看你啦！国庆节快乐啊美女！

暴暴，你也一样哦，刚过了生日，有什么出游的打算吗？

扭扭原谅我来晚了，到现在才回复你的留言因为，最近渐渐事情多起来了，所以一般都是晚上过来呢。
真的很开心我的帖子能给你带去快乐，温暖和帮助，哪怕是一点点其实，我也只是做了一些自己该做的事情而已呢，我写这个帖子的初衷是为了克服自己的情绪化暴食，也就是想为自己写一个日记，写写自己的生活和心情，哈哈可是，还真没想到会在这里遇到这么多的好姐妹，能留下这么多愉快的经历。所以，欢迎扭扭，你不是一个人了哦
我和扭扭一样，很感谢觉皇姐姐呢，是遇到她之后我才了解了什么才是真正的健康，觉皇姐姐不仅仅在恢复正常饮食上帮助我，在很多很多日常琐事上也给我很多好建议，她真的是我们的好姐姐对不对？圆圆确实特别可爱的开心果，哈哈！
扭扭，看来我们有很多相似之处哦，年龄，性格（从你说话看出来，你是个很谦逊文雅的女孩子呢），而且我们都是江苏人啊我和你一样，不是很能吃菜的呢，其实，我还不是那么乖的，很多时候我还是挺在意身材和体重了，只是我不想再想以前那么极端了啊，嘿嘿。
圆圆这两天出去旅游了，觉皇姐姐心情不好，可能这段时间不在吧里了，我们一起祝福她们天天开心，希望大家以后每天都能在这里天南海北的畅聊不知道，扭扭现在是在继续读研还是工作了呢？
对了，给扭扭一个小小的建议。我原来减肥的时候，把身体的热量都减没了，今年恰好碰上最严寒的冬天，我的暴食就是从今年1月开始的，也是因为太冷了，身体真的冷得都没知觉了，所以就开始暴食，一发而不可收拾。所以，扭扭，冷的时候一定要记得加衣服，不要让寒冷转化为食欲，还有刚觉得想吃东西了，可以先从喝热水开始，如果扭扭不爱喝热的白开水，可以泡些玫瑰茶来喝，热饮有助于降低食欲哦，如果喝完了热水还觉得饿，就可以含一块硬糖或者吃几颗酸梅或者果干（因为很可能是嘴里没味儿想吃东西）

小简，我发完贴，就想，完了，我实在是太自来熟......会不会惹人讨厌哈，嘿嘿。我啊，去年考研的，没考上，所以今年再考一年，还有三个月额，看书好烦人啊，跟高考似的，都那些东西，翻来倒去的看。我现在在家，再过两天还回北京备考，这次走，可带了玫瑰干呢，就是听觉皇姐说，玫瑰蜜枣茶养颜，我就乖乖买了，有两种，一种花苞大点，一种花苞小点，两种都买了，回去就可以泡着喝了。
关于下午茶，我也想请教小简或是觉皇姐呢，我之前也学着准备点坚果什么的，防止馋，可每次都是被吊起胃口吃东西，，一吃就吃开了，反而弄乱了三餐，其实我反思了下，一般我习惯就吃三餐，不怎么哈零食的，不知道我只吃三餐可不可以呢？会不会显得太单调？
小简，我也对不起哦，平时我随意惯了，怕给人来无影去无踪的坏印象，回帖不及时千万别介意啊