哈哈，潜水4年多。。。。
话说，这个吧是我第一次接触百度贴吧呢，氛围真好
我当时节食的时候也是强迫自己放弃饼干，面包，蛋糕，害怕反式脂肪
结果暴食的时候别的都不愿意吃，从睁开眼到闭上眼全是这些了，哈哈

所以说物极必反哪。没有垃圾的食物只有垃圾的吃法，什么都吃才能更好的坚持下去，压抑的结果就是暴发。我算是吧里的老人了，我来的时候还没有吧主的。

嘿嘿，是的，
所以姐姐很快就摆脱了不适当减肥的怪圈了呢
其实，我现在还是很想减肥的，还是适应不了自己胖的样子，
不过没以前那么极端了。
时间不早啦，我打算睡觉去啦
姐姐最近那么忙，也早点睡啊，论文尽量白天写，晚安！

乖~晚安~

今天又喝了番泻叶，
结果只便便出来一点，
虽然是有便便了，但是根本就不是我想象的拉肚子
番泻叶，本来应该是拉肚子呀
哎，看来真的是对我不起作用啊，
苦恼了一天
不拉肚子，小腹就一直圆圆的，人家吃完东西都是胃会突出一点，我是小腹突出
我严重怀疑自己有胃下垂。。。

现在还是不知道饱和饿
好像任何时候让我吃东西，
我都能吃得下去，
吃撑了就觉得站着很累，
只想坐着，或者躺着
到底该怎么才能找回饿和饱的感觉，以及正常的食欲呢？
难道是**子过得太清闲了？
有时候莫名其妙会突然想吃一个东西，其实也不饿
想转移一下注意力

心里还是想减肥
不奢求减多，减个10斤，我就满足了
但是，现在少吃一点就便秘
多吃一点也便秘
一便秘就肚子胀
一肚子胀就分不清饱和饿
。。。。。
到底啥时候才能恢复正常呢，烦恼啊烦恼
今天练车移库的动作都没记熟，
感觉节食以后自己的记忆力下降了好多，以前记忆力超好
真是一无是处现在

抱抱小简，我太能体会BM时那种心烦的感觉了，觉得什么都不想吃，又总想吃点什么，觉得吃了又出不来，好像自己的肠子不会动了一样。那种害怕和绝望我也经历过，设身处地的想，我没资格去对你说教要你放弃减肥或节食，我现在能做的只是陪陪你，告诉你会过去的，和你一起不放弃，不放弃自己，我们一起想办法度过难关。
那个番泻叶你可能真的不敏感了，如果你实在撑不住了就泡点大黄吧，先解决涨的问题，再好好吃中药调理。改变饮食，身体是一辈子的事，慢慢来，总会好的。

还有啊，喝番泻叶可能有效果但是会滞后，你别心急，说不准还是有作用的。去药店看看，买点乳果糖或着是通便灵胶囊，睡前喝点酸奶，BM都有周期的，你想想，我们折腾了肠子这么久，它也需要时间恢复啊，让它自己学会蠕动吧，我们一起等它好起来，无论多久的等待都是值得的。肠道健康了想胖都难啊

抱抱，现在觉得这几天晚上和你聊天心里似乎有了寄托，哈哈
你说的感觉就是我的感觉“总想吃点什么，又什么都食之无味”
我现在就是有点抑郁，有点自备，很多时候都不想见以前熟悉的人，
你说的大黄，那如果我喝硫酸镁可以吗？
我也打算先清除体内的垃圾，让自己身体先轻松下来，再好好调理

是吧？我这个人对药很不敏感的呢
以前做肠镜检查打无痛麻醉，对我一点效果都没有，我还是从头到尾疼得哇哇乱叫。。。。
我现在没有耐心的就是便秘造成的肚子胀让我没有饱和饿的感觉，
让我会不自觉的多吃，给我恢复正常饮食造成的很大的困扰。
我多么期待我的肠胃恢复成以前那样，
以前不减肥的时候，每天午饭后都便便好多，雷打不动。。。
现在像求神一样的求它来都不来呀，哈哈

可以，但是注意比例，最好浓度为1：10~1：20，浓度太高容易镁中毒，会导致排便滞后的。而且喝了之后还要大量喝水才能把镁代谢出去。这只是权宜之计，解决了这次就真的要好好调养了，不然还会有下次，下下次的，还会有一天，肠道对硫酸镁也不再敏感。

这种情况只要你调整好肠道就还会有的，放心吧，相信自己，我也是这样走过来的，现在变成了直肠子，反而容易拉肚子了。。。

又是沙发，我和沙发有缘~

是啊，付出巨大的痛苦换来的舒适一定要好好珍惜的
上次做过肠镜以后其实已经不便秘了，就是我开始暴饮暴食又把它折腾乱了，哎
不知道医院有没有配好的硫酸镁溶液呢