小鹿，宝宝，我刚才穿衣服上称，悲催的发现我是116斤。比早起重了三斤！！

你俩多少斤了呀？我打算从现在起，更严格控制了，我一松懈就胖，气死我了！你俩监督我吧。

我今天111
你赶紧的

洗完澡了，肿么今天都木有人来呀？都忙什么呢？我刚才看别人讲断食，觉得不错，想试试呢，再去了解下

刚才去了断食吧，看着别人断食都那么有毅力，觉得自己太自惭形秽了。

今天好忙哦，一直没时间上网，
晚上领导请客吃饭，我为了减肥，没有去，
哎，好饿，其实我真的慢想去的，
但是去了回来又得后悔，
真心的羡慕咋吃也不胖得人呀，

为了我的十月的旅游计划,
我会一直坚持下去的.
绝不暴饮暴食,到了目标就好好保持
我要105斤.哈哈~

我想尝试辟谷

刚才了解了一下断食,我打算尝试一下.先断五天试试吧,用清水,蜂蜜水,柠檬水来断,感觉说的挺有道理.希望能全身排毒.为了避免一上来就失败.我要暗示自己吃东西了.和以前一样,想象自己吃过了.!

睡觉了!希望不会太困难.辟谷要有乐观的精神!没试过怎么知道对错.身体排毒!

早晨上称113斤.喝了两杯蜂蜜水.BB很多,这两天吃太多东西了!

转眼竟然又胖回113了,让我想起那句话,体重只有维持七天不动才算数.之前的都是表象呀!

我今天开始尝试断食,早饭和晚饭不吃,中午吃些半流食,让胃一点点适应吧.直接断对身体损伤太大

这次不能胡乱吃了,要不然真把身体搞坏了!月底还有七天,七天都坚持只吃午饭,七天后,我要美美的瘦到108斤!

让那些阻碍我变漂亮变苗条的垃圾食物都见鬼去吧!肥猪才会吃那些东西