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回复:瘦才是王道!171cm,已减12斤,目标110斤!

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下午感觉比上午好多了,多喝水多喝茶,身体是减肥的本钱呀


来自手机贴吧661楼2011-08-21 13:21
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    原来喝牛奶的排毒效果这么好,下次再吃多了就喝牛奶


    来自手机贴吧662楼2011-08-21 13:52
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      2026-05-03 16:50:22
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      看了淘宝上的模特,基本都是百斤以内.羡慕呀!月底一定要110斤,还有两斤目标,不能再反反复复的了


      来自手机贴吧663楼2011-08-21 14:34
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        早起空腹114斤,
        晚上继续过午。


        664楼2011-08-21 18:50
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          汇报今日:早晨一小串葡萄,一大袋牛奶.午餐一盒西红柿鸡蛋面.晚餐一小串葡萄,两片全麦面包


          来自手机贴吧665楼2011-08-21 21:14
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            我已经恢复正常吃饭了,希望能很好的保持减少体重


            来自手机贴吧666楼2011-08-21 21:15
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              少吃加运动的话,应该会达到你的理想状。嘻嘻。加油~


              667楼2011-08-21 21:21
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                宝宝总是很开心,稀饭你的状态


                来自手机贴吧668楼2011-08-22 07:15
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                  2026-05-03 16:44:22
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                  清晨空腹112斤,又开始不变了.可我不能永远过午不食呀


                  来自手机贴吧669楼2011-08-22 07:17
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                    过午不食如果能坚持半年,能养成吃不胖的体制。
                    我是听说滴。嘻嘻。不晓得是真假~


                    670楼2011-08-22 08:28
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                      我的早餐,说出来都吓我自己一跳.两杯蜂蜜水,四片全麦面包,一个西红柿,一袋一斤装纯牛奶


                      来自手机贴吧671楼2011-08-22 08:59
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                        而且吃完就困了.这是不是要长肉?有木有有木有?


                        来自手机贴吧672楼2011-08-22 09:00
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                          中午吃了两块西瓜,喝了一盒绿豆粥,吃了一个炸鸡翅根,蒜苔炒肉丝和凉拌土豆丝胡萝卜丝加起来有二两


                          来自手机贴吧673楼2011-08-22 14:32
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                            中午吃了两块西瓜,喝了一盒绿豆粥,吃了一个炸鸡翅根,蒜苔炒肉丝和凉拌土豆丝胡萝卜丝加起来有二两


                            来自手机贴吧674楼2011-08-22 14:32
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                              2026-05-03 16:38:22
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                              今天喝水太少啦.泡茶多喝水.明天休息好高兴呀!


                              来自手机贴吧675楼2011-08-22 14:33
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