第三周。

好吧
想吃的时候就看看6L那段话= =。。。。

嗯,想想自己瘦下来的样子=-=

摆脱再毒舌几句吧、、我要抄下来粘在床头、、我需要力量啊！！！

当你感到精神不佳，拿出你的综合维他命（补充元气的那种）。这个星期你可以选择吃早餐或中餐（只能选一餐），你必须吃很慢，而你的胃已经变小了，很快就饱了。其他时间只能再吃两样东西，并且一样不能吃超过五口（不是五大口！），总之就是尽可能的少吃少吃少吃。


嗯嗯
同感
别人问我为什么不穿短裤
我说 我怕晒黑。。。。
其实我很白

对啊、、原来每年都去游泳、因为穿泳衣没信心所以不去了、、还给别人说我怕晒黑

要么瘦要么死,只要活着就要瘦,瘦才是王道~~~\
你心灵再美也只是个好心肠的胖子,就算你死了 你也是个死胖子,

这个星期的前四天你会最饿，第五天开始你就不太会有感觉。快饿死？没关系你只要一直灌水！但要小心几个状况：1.贫血会很严重，记得补充综合维他命。2.吃完后因为血糖不足的血液，从脑部流到胃部会造成严重睡意。可以的话就睡吧，睡着就不用吃了！


请问手臂和脸要怎么瘦啊~~~~~

双手伸前,两手握住,往头顶上抻,一天来回做50个.

这个星期两天量一次体重，你会在这星期再瘦下5~8斤。

第四周。

经过上个星期你会发现你几乎没有排便，可以吃清肠胃的，但不要吃药草类的，也不要喝优酪乳，胃会手上。三个星期很短，但对减肥的人来说时间会过很慢，你的身体即将到达极限，如果可以睡觉就尽情睡吧！


貌似多思考问题会瘦的说