抗暴第五天：灰常不好！
好吧，我承认我爆了，为什么会这样呢？？？
早上起来吃了一袋瓜子，一杯绿豆汁
十点开会，去学校迟到了，是漫不经心？还是心理作怪？总之，迟到好像在意料之中，心情起伏不定，不想去学校，于是在学校外还买了个蛋挞，非常好吃~
开完会，直接撇开同学和男朋友，就先后吃了两个蛋挞，六根手指饼，一个大圣代，一个手抓饼，8个小饺子，一杯汽水，一碗凉面，一直吃到撑，差不多吃了2个小时
男朋友，父母打电话我统统不想理，就说自己要写论文
总结：要做重要事之前，比如考试，跳舞，之前会想暴点东西，缓解神经压力，以后在走楼梯，去教室途中，都要尽量和别人说话，打电话度过那段时间
在训练后，考试后又想放松一下，会完全大暴一场，以后就采取带会想吃的，与家人或同学分享，而不是一拿到手，就开始吃！
jm们，不知道你们有没有类似的过程，希望这些经验教训对你们有用！

亲爱的！我也有过这样的经历啊！不过都已经过去了，这是早一年前的事了。现在我已经完全康复了。其实，暴食必须靠意志克服的。暴食和毒瘾都一样的，不下一番苦功夫是不能戒掉的啊！亲，你得坚决振作起来！不去看周围的各种食物商店，想方设法和亲友，朋友，同学呆在一起，放假的时候找个兼职做做？或者去图书馆看书去。千万不要自己一个人呆着，那样很容易想着食物的，亲，你在这周之前也是这样经常暴食的吗？

早上好！新的一天，jjmm都要开开心心的！相信今天会很好！哈哈，加油吧！托mm，丢丢mm我们互相鼓励戒暴吧！

托托~看到你的名字就很亲切呢！
你好勇敢啊，能够战胜这一切，我知道这必须有过人的毅力与坚守，往往在最艰难的那一步挺过去也就成功了，我就是受不了超市的诱惑，各种零食啊，都像恶梦一般包围着我~
我之前半个月都坚持得不错，但是好像最长过不了两周~过了几天正常的日子，又开始怀恋那种BS的日子了，真的像要吸毒的人一样，真个脑子都被这种念想充斥着~~

我也有点暴食倾向 但不算严重 暴起来吃很多
不过次数少 体重很杯具 146斤 有好吃的控制不住

阿不，晚上好~
我一般都晚上漱口后才整理一天的饮食哈，逐渐就会形成规律啦
呵呵，我妈就说了，日子反正都是要过的，整天愁眉苦脸的过，还不如开心的过呢，我觉得很有理哈，每天我们都在这里记录下我们的点滴，就会逐渐成长起来的，心灵也会变得更加强大，曾经看到白岩松的演讲说，谁的青春不痛苦呢，这是成长的必经之路，我想每个年轻人在成才之前都必然会接到上天给予我们的各种磨砺，但也许这也是个机会，我们需要努力和心里的它较劲，就能战胜它！！加油，我真的很看好你哦，fighting~~

现在减肥 又怕变暴食情况加重 纠结啊……

我经常减肥吧和暴食症吧来回逛 时时提醒自己

万恶的验证码

亲，你大概多久暴一次呢，也许只是想放松一下，这应该是身体允许的~一般我b的时候好不好吃我都不知道了，所以你应该不是BS,体重不要紧，千万不要和你的身体过不去，让他吃它该吃的，把那些不好的东西换成健康的水果就好了

一般潜水 现在必须正视这个问题了 我大学时期暴食很厉害 LL吃饭不要怕胖 身体满足了就不容易暴 吃饭胖不多的

我没时间规律 但是我知道自己有这一倾向 以前不知道

暴食多半是由减肥引起的，所以一定要抵制住那个我要减肥的声音，它会让你丧失理智，从而对食物过分关注，想想看，体型真滴不是什么问题，如果一天都想吃，是不是我们失去了更多值得我们关注和需要我们去做的事呢，所以走出想吃又怕胖的误区吧，只要是身体需要的，我们就理智的让它享受一下吧

来了以后才意识到这就是bs 一般有我爱吃的东西 我会一直吃光 哪怕撑死也不肯剩下

哎，今天男朋友就离开我了，前往另一个城市开启他的工作生涯，我希望他首先做个善良的人，其次是能处变不惊的对待周围的人和事，最后发挥他的潜质和激情，让工作成为他的一种爱好，最最最期望的是，他可以拥有更加强壮的身体，多吃一点，增肥成功！
他走了后，我也要继续努力与BS做斗争了，少了一个人的关心和督促，我必须更加坚定自己的意志，明天我准备上午游泳，下午去自习，和班上可爱的童鞋二三个，看先闲书也不错，主要是保持开朗的心情啦啦啦~jm们，加油啊，新的一天在等待你去挑战自己！