补记
7月9日
早：豆浆，粽子
中：酸辣鸡杂，韭菜炒蛋，米饭
晚：鱼，香干炒肉，黄瓜，海带花生汤
很高兴，可以战胜自己整整一天，安然的坐在教室，
阳光，看书，喝茶，突然发现生活少了吃的欲望，空气都格外香甜
奖励自己一个big smell

7月10日
早：绿豆粥，花生米
中：奶奶家吃的，海带汤，辣椒炒肉，土豆烧肉，木耳菜，米饭
晚：丝瓜汤，蒸鱼，韩国风味凉菜，黄瓜，米饭
晚上和爸妈一起去散步，一家人开心的玩健身器材，我默默承诺：我一定让我爸我妈不再为我
bs的事担心，我们是开心的一家子！

丢丢亲，每天都是一个新的开始！过去的经历就当做我们的教训，为我们今天的成功作铺垫吧！你很快就会康复的。我相信你！

回复143楼：
亲 这几天坚持的很好喔 饮食既低热又营养 保持

亲，我最近在看些心理方面的书，也在和心理咨询师聊天，感觉收获颇多，我觉得我们就是折翼的天使，现在翅膀受伤了，慢慢的在养伤，伤口愈合了，我们也就会自由得飞翔~

耀耀，你也要加油哦
我才坚持了三天，非常规律的饮食呢，你最近怎么样了，有没有乖乖吃饭啊

7月11号 好！
早：面包三片 豆浆
中：红萝卜炒肉 豌豆 米饭
晚：蛋炒饭 火腿肠 丝瓜汤

不错！抱抱！第四天怎么样呢？貌似你蔬菜不够哦？多吃吃水果和蔬菜好哦！我每天都得吃蔬菜

今天也很好哦，不过学校蔬菜不好吃，我就不怎么打叶子菜了，水果我都是玩着吃的，基本上每天有几颗圣女果~
其实我一个身材超好的同学和我说她蔬菜和肉的比例是8比2的，而且她从不吃冰的，也基本不吃零食，161cm才92斤

到7.12才坚持了4天，但我明显感到我的身体适应了正常的饮食，也在从食物中汲取营养，我试着从7月10日半粒喜普秒到今天，没有吃喜普秒，只吃了百忧解，我感觉药物的作用不明显，倒是心理给自己打气，至关重要~
现在我可以呆在以前bs的地方安静的看书，学习，那种感觉真的很奇妙，仿佛从沙漠里的绿洲，让人轻松愉悦，路过超市，看到以前喜欢的饼干，都不再理会，还有些感到恶心~
我看到了家人为我所作的改变，他们曾经用生命呼唤我走出bs，我爱我的家人~
明天，我会更好！！

丢丢亲，有进步哦！真真为你感到高兴！自己慢慢总结经验，多跟我们分享，试着学会客观看待压力和释放压力，我们都会成功的

回复153楼：
真好 迈开了一大步呢 要继续保持喔 你看 主食吃好了对零食的欲望也就没那么强烈啦

谢谢你，我这两天有点暴，但是吃了一点，忍住了~

嗯嗯，亲，有了你和阿布的鼓励，我会加油的！