减肥前一直是105到110间
但是我的个子就是个将将160所以这个体重嘛就是传说中的微胖界人士，不过那时候吃的真是没什么负担体重基本也无起伏，之所以微胖了估计就是发育期吃好了= =
刚开始我是有些情绪性BS的，刚刚上高中，寄宿制的学校不如意的事情实在多，自己在学校没人鸟了暴饮暴食无度，而且高中真的是，我在初中基本就是第一名的到了高一竟然还会不及格周围各种强手啊有时候晚上就开始猛吃，可那时候也没概念就这么重到近130然后高考又重了些然后暑假到大一头就是自信满满地减肥了，我一直是非常有克制力的人基本就只吃早餐也没觉得痛苦天天狂运动还不觉得饿突然有一天下午，上课时候开始吃饼干，就一下吃了2袋一下课又跑去买就这么吃了13袋。。。。。之后就是疯狂的过程我就不赘述了。。。。。。那时候就差不多80几斤
其实我很庆幸就是我及时刹车了
调整心态，其实是我常常想，我瘦给谁看有个毛用，我想让自己好看可是现在是什么人不认鬼不鬼的，MC不正常，皮肤差，头发老掉我何必啊，我为了漂亮为了自信为了别人的赞美可我什么都没有了最后变得连吃东西都蹲在角落塞啊塞。。。
然后看了很多很多帖子说正常吃饭不会胖，刚开始我是很害怕的，我第一步就扔了称但是那时候还是经常跑去校医院称啊，最后可能是那个非电子称模糊地指针让我也没多少偏执了我还是怕吃饭，虽然恢复三餐还是基本不怎么吃主食，但是我发现我常常吃完菜出去散步的时候就又买一份酥饼什么的最后我也想明白了，因为一个很好的闺蜜，她很瘦我从没见她胖过也从没见她拒绝过什么食物，她有一次邀我吃自助餐，我就记得她享受食物的态度，连那些正常人都绝对要吃回本的龙虾也就那么几口，很多很多甜食在面前总是一个尝一点，她和我说一块饼干能影响你人生多少，它占多大比例啊究竟，曾经听的时候没觉得什么但是突然那一刻就想起这句话了。。。
同桌另一个姐姐问她怎么都吃不胖，她说，其实体重会重有时候，但是胖和重是不一样的。其实有时候别人的一句话真的会很影响我。。。
现在我想说我基本算是好了虽然还是怕胖，但是我也没称啊，上次称就是90出头吧，虽然有时候还是忍不住称一称，还是看的淡一些了，就想着，胖和数字也不挂钩的，我的衣服还是一个size，裤头依旧和几个月前一样宽松，渐渐皮肤也好些。。我觉得我能恢复的更好
所以亲爱的你也可以的^^

就喜欢你这个性格~~好的，我尽量多走动！我应该怎么吃呢？每顿吃多少呢？都应该吃什么呢？唉~我的胃已经别我搞的不知道什么是饱什么是饿了

二排子我游泳去了！你赶紧把大家招待好了哈^^回来咱在秉烛长谈

叫我怎么说呢~我真的是太感动了~看见你说的这些，我真的掉眼泪了
夜是恢复三餐之后每顿都吃些什么呀？到现在还是不吃主食吗？？？新陈代谢快吗？？？试过少食多餐吗？？？用了多久保持到现在的体重呢？？？
我看小夜妹妹也是从80几斤开始正常恢复饮食的，我就怕我现在102斤呢就正常吃会保持在这个重量，我想是不是还是先瘦下来一些然后再开始保持，然后再慢慢可能会瘦吧~因为我现在的内心实在是接受不了自己的样子，心情真的不好啊~身边好多长舌妇，居然还有一个昨天还跑到我寝室来说我胖了！！！给我气的呀！！
夜妹妹，你最瘦的时候大姨妈正常吗？我以减肥大姨妈就~~作对啊~造孽啊

早去早回啊~我等你

亲爱的，我下水咯，一小时后回来详细解答你的问题！

素哇！一定要多走动，不然瘦下来也素一堆能夹死苍蝇的折子～～

记得在泳池帮我瞄两眼肌肉男哇～～

我差不多什么都吃，不过不太吃红肉。。。
有热量计算器，自己搜下，还可以下载软件到手机上，
然后根据自己的身高体重，输入后，就会得出你日需消耗卡路里。然后要减重的话在这基础上-500.就可以了。=）

哦~~我其实吧以前胖的时候也是，一点都没肚子，前腔贴后背的，这回可好吗，权杖肚子和屁股上了，脸还真没咋胖，一穿裤子都勒出肉来了~哎呀~那个肥油啊~~

是吗！好东西，我以前瘦到95斤左右的时候采用过少食多餐的方法，是什么都吃到了，但是总感觉像是吃不饱似的，总有想爆的冲动，期间爆过几次，我一那么吃吧就感觉总怕吃多，一算下来一天就摄入一千卡，摄入怎么少的话，会提高代谢率吗？

我倒不是不喜欢吃肉，但是半个月不吃也可以不想，但是我巨爱吃甜的东东~~没办法太想了，就想着能不能用什么东东代替一下，就每天喝一杯雀巢速溶1+2的那个，我也知道不好，但是总比吃一堆糖好吧

大家都去哪里了昵？

好吧。我也是看到吧里说吃饭不会胖的帖子时，很担心会胖。可是现在想想，你不吃饭会吃零食吧。零食吃不饱吧？吃不饱零食就吃的更多吧？热量更好吧？好好吃饭，不会暴，先做到这点就进步了嘛…！

看这！看这！俺是活体！吃饭不胖滴活体～～