我已经三个月没来例假了,回家检查,是激素水平出了问题,也就是常说的内分泌失调。在家呆了十多天,医生说让我好好吃饭,爸妈就成天看着我,每顿饭必须吃很多才可以,我是成天撑得都不行了,结果5天就胖了7斤,之后的十多天就一直这样,还好没继续胖,但是也没有瘦。但是这个月还是没来。。。
现在我回学校了,每个同学看见我的第一眼都说我胖了,而且就在半个月前我穿的裤子居然就这样穿不进去了,我用了8个月一点一点瘦下来的成果在一夕之间毁于一旦!你能体会到我的感受吗?真的,我现在看着镜子中的自己很是厌恶,很是生气,肚子腿上一堆一堆的肥肉我看着都恶心,现在我不喜欢出去,整天闷在寝室里,干什么都提不起兴致,绝望的要死!真的,我该怎么办??我不敢再靠节食减肥了,因为我这个月还是没来,我从前肚子上一丁点肉都没有,现在特别特别多,要是不赶快节食1、2天,我怕我肚子上的那些肉如果不赶快去掉就会减不掉了。现在每天每顿都正常吃,只是吃得少一点,但是没见到效果,肉还是那么多,我现在迷茫的要死,总算有一点庆幸的是我不再催吐了,即使吃多了也不这样了。我还是要少食多餐吗?还是应该先把肉快一些减掉再规律的饮食?我真的好迷茫~~~~
PS.有一个苹果牛奶两日断食法比较适合我,但是现在我不太敢尝试, 之后又开始暴食催吐