今天凌晨一点半，最终没忍住，破戒了，之后在床上翻来覆去一晚都没睡着。总结失败还是刷抖音从一点点的女性到后面几个擦边视频到后面鬼使神差去看黄，熬夜也有很大的关系，自己助长了邪恶的发展。从小养成的恶习，不是那么容易断的，不能轻视。那几个网站因为一直看，每天都像等着更新一样，几天不看就会想是不是又错过了什么精彩的，哎，早上起来感觉特别难受😣

挑战第8天，目前破戒2次，从来没有什么戒不掉，只是你太贪恋，不肯放下罢了！这一周要保持警惕，不求日增，但求日减，要行善去恶消除自身的不良习气！一步一步来，先冲破这一周的7天！加油，不能泄气，泄气你就输了！

加油!

一定要戒除!

9.8
戒色是一辈子的事！
比赛打卡第七天！
大家有空了一定要看看我的帖子，
真的会对你们有帮助！
戒色446天的心得体会

@戒者孝心🍀 师兄，我是那个经常反馈的戒友。很抱歉拖了这么晚才回复你。你在上一篇给我的私信我8月份的时候收到了。

挑战第4天，破戒0次，今日总结：饮食清淡，早走路晚骑车。 早上和中午到达工位先学10分钟戒色

挑战第三天

顶一下

加油

打卡第49天继续加油

戒色第39天。加油，共勉。

16天，0破

加油

戒色第6天，0破戒。总结：每天加强学习戒色文章，严格落实戒色十规。坚定意志，坚定立场，决不破戒。