真的很谢谢精品贴的帮助 现在睡眠时长基本没什么问题梦多易醒还是存在 人醒了也没有睡饱感 真不行还能吃药 这些年感悟就是 失眠的人一般都伴随着焦虑 确实还是要修心的 不然好不了

楼主好，我从年后偶然一次量血压，血压有点高，然后就想着过年没睡好，睡好了再量下，结果带着压力去睡觉，然后就彻底失眠了，最严重的时候是彻夜不眠，后来来到失眠吧，看了精品贴，慢慢的睡眠有好转，前天又量量血压，血压很高，没办法降压药也吃上了。因为这个事心情不好，晚上睡觉的时候会冒出我睡不着觉，血压不降怎么办，我才34岁。然后这三天果然我又失眠了，每天就睡两三个小时。今天实在忍不住崩溃的大哭了两次，觉得生不如死，痛苦万分，不知道怎么调整心态？盼回复！！

吧主啥时候现身，好多问题想咨询

吧主法力无边 千秋老怪 武功高强 绝世容颜

丹玉姐你好，我是今年三四月份因为胃炎反反复复引起的失眠，胃炎后又有了右上腹肝区涨满，然后焦虑疑病，然后大概十来天从正常睡眠到彻夜不眠。去医院都检查了胸腹ct，脑部ct，肝胆肾脾胰腺彩超，心电图，血常规，肝功能，肾功能，都正常。就是右上腹肝区一直不舒服，医生也不知道怎么回事，就说我可能是焦虑引起的。

但我右上腹的不适这几个月一直都是存在的，我是四月二十多吃的安眠药思诺思和右佐匹克隆片大概吃到六月二十多，吃了两个月差不多（这期间我的胃病吃药好了），然后我开始戒安眠药，现在有二十来天没有吃安眠药，睡眠一直好差，经常彻夜不眠，有时能睡三五个小时，心态还好，哪怕彻夜不眠第二天心态也还好，就是精神有些差，体质我也好差，过敏性鼻炎差不多十年一直没有好，现在我就吃安神补脑液，和逍遥丸，肝区老是胀满我怀疑是肝气郁结就买了逍遥丸吃了，

五月份医生给我开了焦虑药，盐酸度洛西汀，我吃了几天白天一直嗜睡又睡不着，喉咙一直口渴，吃东西反胃想吐，小便要等几十秒才能尿出来，后来我就跟医生商量停盐酸度洛西汀

我现在的睡眠状态平均大概每天能睡三个小时左右，是平均，不稳定，有睡五六小时的，一两小时的，彻夜不眠的，入睡特别困难，但是第二天心情不会差，可能内心已经接受失眠了，毕竟三个月多了，就是第二天会头晕体力会差，这样的状态工作可能会吃不消。

吧主好，以前我轻度失眠，误服西药10个月变成了重度失眠。后来我吃两颗安眠药只能睡1个小时，实在是没办法，破釜沉舟戒药，死就死。戒药70天了，从一开始每天只能睡1小时，现在有时候能睡7小时，但是，完全没有睡眠感的，一个晚上睡了跟没睡一样。睡完后很多症状一点都不能缓解。眼睛也疼了40多天了，睡完也不能缓解。很怕以后都这样了，没睡眠感超级浅睡

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