我以前是每餐100g米饭哦，感觉应该蛮多啊。不过我不吃肉，因为不爱吃呢
是的呢，我就是减肥之后就开始经常便秘，
我现在也每天空腹一杯水呢，不过我是白开水，要么我换淡盐水试试。
姐姐，你那时候便秘肚子会涨涨的吗？我一便秘肚子就涨，不知道饱和饿，很苦恼哦

谢谢姐姐啊，
我觉得你说的有道理，欲速则不达，嘿嘿
我发现经历暴食，真的很考验一个人的心态啊

哇 我的皇皇小医生 真好=== 嘻嘻 每天跟你学一点
盆腔充血蛮恐怖啊 我还是悠着点吧 嘻嘻 毕竟我MC本来就不是很正常
但是 你懂的 美食。。。。。。

我用洗面奶过敏的，我是极端过敏体质，很多东西不能吃不能用的，我很懒，不保养，坚持不了，为了晒黑把防晒霜都省了，但是我有一点，就是看完电视或是用完电脑一定要洗脸。而且我不能化妆，找不到比我肤色浅的粉底而且唇膏一抹我嘴唇就肿。。。所以我没有什么化妆品，偶而用爽肤水，但大多忘记了，嫌麻烦。我真是个粗糙的人。。。

对呢对呢 简 我觉得这是一个自我修炼的过程 起码从我的这点小经验来看 我同时也很珍惜这些日子呢 自己的成长 呵呵
我之前BM时也一样 肚子胀气 但是又拉不出来===我由于BM还引起了一点痔疮呢
么么 别急 我们慢慢来 给身体机能一点时间 相信吧 因为我们年轻 恢复不会慢的

那看来我们真的很像啊，
我也是便秘引起了一点痔疮。。。
姐姐现在恢复的这么好，体重也健康的下降了吧？

啊啊，你这么讲我就羞得要遁地了。。。我知道的不多，只是有一点说一点哈，跟据自己的经历来的，也不一定对的，我也常常受不住诱惑的，不过人生嘛，放得开才精彩，我觉得吧，养生是浮云，健康的最高境界是在尊重科学的基础上听自己身体的话，随性随心。。。

天呐 竟然有比我更简单的皮肤护理的亲了 。。。。
吼吼 我化妆是从来都不==也不会 【哦，偶尔学校有活动让人造型过】
洗面奶每天晚上用一次吧
脸上也就涂点水水、眼霜、乳液 就OK了
但是我觉得这样适合我自己 皮肤舒服 嘻嘻
我觉得每个人的肤质不一样 找到适合自己的护理才是最重要的

tete，我在你家今天坐了三个沙发了，原谅我，我真的不是故意的。。。

这位mm和我一样啊，
我也是超级过敏的体制呢，洗面奶都不能用，防晒和美白更是不能用
每天只能素面朝天的，皮肤都容易干，
不过我现在用理肤泉，一点都不过敏啊，亲可以试试 啊

哈哈，我是直接光着脸睡觉啊，被蚊子咬或是脸划伤了直接就往上涂络合碘了~我妈说我在这上面省了不少的钱，不过啊，我觉得从内部调理效果更好呢~

没有呢 我一直在等待好了更久时间的亲们所说的体重下降出现
介于我BS于现在的体重相差不几 没怎么变化 所以可能体重下降比较难吧
因为我这个体重已经哈好多年了 不管是减肥、BS、还是到现在的恢复 浮动不到5斤
所以我觉得 有可能这个体重是我现在的身体状况的选择【本人162CM、48-51KG、现在100斤吧】
我现在希望的是身体更加健康 可以的话再稍微瘦点也可以 嘻嘻


这有什么啊 木关系啊木关系！！ 你看你 哈哈 皇皇 咱俩谁跟谁啊

恩啊，姐姐这个体重正好！很适合
姐姐已经坚持了三个月了是吧？
我听说一般半年以后就会有下降的趋势了呢
有的甚至是一年左右
那时候代谢稳定了就会恢复了吧，嘿嘿

对对 又表示强烈支持 皇皇 你可不可以不要这么经典！！哈哈