哈哈 皇皇亲 真谦虚啊
【药学书籍当小说看】顿时想到这个场景===太可爱了 这境界。。。。
晚上出去吃的，刚回来
每个菜都超辣===我悲剧了===才知道这家是以辣出名的，但是我还是都尝了尝
干锅小桂鱼【我吃了两小条】、烟笋腊肉、辣椒炒肉、紫苏黄瓜鳝鱼、肉末粉条、辣椒炒嫩藕条、等等蔬菜 米饭吃了一点

简简 你要知道你以前虽然每天三餐吃但是量上是不是不够？而且主食是不是太少？
亲 每餐足量 每天有主食是必须的
BM急不了 三个月前几天不便是经常的事 我也是这几个月慢慢明显的好起来的
亲 要不你可以试试淡盐水 早上起床空腹一次喝下400ml淡盐水 这个是见效比较快的 等到你基本上每一天正常后就换成白开水或蜂蜜水 另外定点去WC蹲也很重要
慢慢来 要知道心急吃不了热豆腐哦 么么

对了 晚餐时还喝了一杯椰奶

简亲 还有哦 心里放下看淡BM这件事情也很重要哦
有时候我们越在意越关注一件事压力越大可能会适得其反 凡是保持顺其自然的心态也就是学会淡定最重要 嘻嘻
慢慢的不知不觉就会好很多的

哇 我的皇皇小医生 真好=== 嘻嘻 每天跟你学一点
盆腔充血蛮恐怖啊 我还是悠着点吧 嘻嘻 毕竟我MC本来就不是很正常
但是 你懂的 美食。。。。。。

天呐 竟然有比我更简单的皮肤护理的亲了 。。。。
吼吼 我化妆是从来都不==也不会 【哦，偶尔学校有活动让人造型过】
洗面奶每天晚上用一次吧
脸上也就涂点水水、眼霜、乳液 就OK了
但是我觉得这样适合我自己 皮肤舒服 嘻嘻
我觉得每个人的肤质不一样 找到适合自己的护理才是最重要的

没有呢 我一直在等待好了更久时间的亲们所说的体重下降出现
介于我BS于现在的体重相差不几 没怎么变化 所以可能体重下降比较难吧
因为我这个体重已经哈好多年了 不管是减肥、BS、还是到现在的恢复 浮动不到5斤
所以我觉得 有可能这个体重是我现在的身体状况的选择【本人162CM、48-51KG、现在100斤吧】
我现在希望的是身体更加健康 可以的话再稍微瘦点也可以 嘻嘻


这有什么啊 木关系啊木关系！！ 你看你 哈哈 皇皇 咱俩谁跟谁啊

对对 又表示强烈支持 皇皇 你可不可以不要这么经典！！哈哈

呵呵 希望是吧 我们一起加油吧！！
三个月养成一个习惯 我现在不得不信了 亲们加油！

哈哈 你信不信==我现在嘴咧的很大的笑 我妈妈刚飘过说==打个字有什么能乐成这样的
所以说代沟啊代沟 哈哈

不行了不行了 我先闪一下 去澡澡了 你们先自便
哈哈 茶水备着 以免口渴

哇哈哈 有BM的姐妹们看看亲们的对话 想不健康起来都难的！！

皇皇童鞋 跟你说吧 不知道的看了你这段话 绝对不会怀疑你是学医的
专业名词一个一个溜溜的 嘻嘻
我现在胃有点热热的 后知后觉啊 等会睡前用你说的方法加盐喝点热牛奶、泡个脚的说